Morning Run & Coffee Break
皇居周辺を参加者（少人数）でランニングをするイベントです🏃♀️
（実施後、任意で付近のカフェでCoffee Breakしながら会話を想定しています）
走るペースは参加者に合わせながら、無理なく楽しめる形で進めます。
ランニングの合間・前後には、仲間との会話や交流も楽しみましょう！
「一人で走るのもいいけど、たまには誰かと走りたい。」
そんな気持ちで気軽にご参加ください🏃
＼当日はCo-Paceの目印を持ったスタッフがお待ちしております／
こんな方におすすめ
・皇居を気持ちよく走りたい
・週末を前向きな気持ちでスタートしたい
・運動習慣を仲間と一緒にゆるく始めたい
・初心者だけど参加してみたい
・久しぶりに身体を動かしたい
・社会人同士で自然につながりたい
・日常に新しい出会いや変化がほしい
少しでも当てはまる方は、ぜひ気軽にご参加ください🌱
当日の流れ（目安）
8:45〜9:00 集合・受付開始
健康マラソン時計塔付近集合です🏃♀️
9:10 アイスブレイク
9:15 ウォーミングアップ
9:20 ランニングスタート（約3-5km）
10:00 戻り、クールダウン
10:15 ランニングイベント終了
付近カフェへ移動 ※任意
11:00 頃終了
※進行状況により、時間が前後する場合があります。
開催概要
イベント名：Morning Run & Coffee Break
日時：2026年11月3日（火）9:00〜11:00
集合場所：皇居桜田門付近
開催場所：皇居外苑 健康マラソン時計台集合
参加費：無料
※付近のランニングステーション等をご利用される場合は実費にてご負担下さい。
対象：初心者〜経験者
走行距離：約5km
ペース目安：6'00-8'00/km
※速さを競うイベントではありません。 ※当日の参加者の様子を見ながら、無理のないペースで進行します。
雨天時について
雨天時の開催可否は、当日の朝7:00に判断し、Lumaおよびインスタグラムのストーリーにてご連絡いたします。
イベント参加にあたっての注意事項
皆様に安全かつ快適にイベントをお楽しみいただくため、以下の内容をご確認のうえご参加いただけますようお願いいたします。
貴重品・お荷物の管理
貴重品や荷物の盗難・紛失・破損等につきましては、主催者側では一切の責任を負いかねます。貴重品等は必ず各自でご管理いただくか、近隣のランニングステーションやコインロッカーをご利用ください。
皇居利用時のマナーについて（皇居ランニングルール）
反時計回り（左回り）での走行をお願いいたします。
歩道は歩行者優先です。すれ違いや追い越しの際は十分なスペースを確保し、危険のないよう配慮してください。
集団での走行（並走）は他の方の迷惑となりますので、1列または2列での走行をお願いいたします。
体調管理・事故防止
こまめな水分・塩分補給を行い、ご自身の体調に合わせて無理のないペースでご走行ください。
万が一、体調が悪くなった場合や怪我をした場合は、すぐに近くのスタッフやお近くの参加者へお声がけください。
近隣のランニングステーション・ロッカーのご案内
イベント専用のお荷物預かり所は設けておりませんので、着替え・荷物預け・シャワー等につきましては、個人にて近隣のランニングステーションや駅のコインロッカーをご利用いただきますようお願い申し上げます。
【主な近隣ランニングステーション】
●ラフィネ ランニングスタイル（Raffine Running Style）
店舗例: OTEMACHI ONE店 / 神田店 など
特徴: シャワー、ロッカー完備。シューズやウェアのレンタルサービスも充実しています。
Webサイト: https://www.raffine-rs.com
●Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店（ランニングステーション＆カフェ）
最寄駅: 竹橋駅直結
特徴: 皇居に近くアクセス良好。シャワー・ロッカーのほかカフェスペースも併設されています。
Webサイト: https://reraku.jp/studio/takebashi
●JOGLIS（ジョグリス）
最寄駅: 半蔵門駅 / 麹町駅
特徴: 皇居の西側に位置するランニングステーション。各種イベントやレンタルギアも充実しています。
Webサイト: https://www.joglis.jp
【コインロッカー情報】
東京駅、大手町駅、竹橋駅、日比谷駅などの各主要駅構内にもコインロッカーが多数設置されております。あわせてご利用ください。
キャンセルポリシー
・キャンセルなどのご連絡は、当日AM7:30までにInstagramアカウント：/copace.tokyo.official 及び、Lumaのメッセージ機能よりご連絡ください。
・雨天・天候不良によるキャンセル判断は当日AM7:30までに行い、LumaおよびInstagramアカウントにて通知いたします。
撮影およびSNS・広報活動について
イベント当日は、スタッフにより写真や動画の撮影を行う場合がございます。撮影した素材は、主催者のSNSや広報活動等で使用させていただく可能性がございますので、あらかじめご了承ください。
※お写真等の掲載がNGな場合は、お手数ですが個別メッセージ（DM）にて事前にご連絡いただくか、当日スタッフまでお申し出ください。
お願い・禁止事項
本イベントは、ランニングと参加者同士の交流を純粋に楽しんでいただくことを目的としています。
以下の行為は固く禁止しています。
・営業、販売、宣伝を目的とした行為 ・ビジネス、MLM・ネットワークビジネスへの勧誘 ・宗教・政治団体への勧誘 ・他団体やイベントへの引き抜き ・連絡先の執拗な聞き出し
イベント後に、SNSやメッセージを通じて同様の勧誘を行うことも禁止です。
禁止行為が確認された場合は、当日の退出や、今後のCo-Pace主催のイベントへの参加をお断りする場合があります。
皆さまが安心して楽しめる場所を守るため、ご理解とご協力をお願いいたします。
参加後にはアンケートのご回答をぜひご協力お願いいたします。