LOOSH RECOVERY WALK DORTMUND - powered by Bewerberboost

​Fühlst du dich schon überfordert, bevor der Tag überhaupt beginnt? Du bist nicht allein – 80 % kennen dieses Gefühl. Also: Raus an die frische Luft! Mach mit bei unserem Recovery Walk Wednesday – 30 Minuten Sonnenaufgang, Bewegung und echte Gespräche, bevor der Posteingang dich findet.

​🌅 Was wir tun

​30 Minuten. Morgenlicht. Wirkliche Gespräche.
Wir holen dieses Urlaubsritual zurück – du weißt schon, das, bei dem du dich wirklich präsent gefühlt hast: Frühe Spaziergänge mit Kaffee in der Hand, Sonne auf der Haut, Ankommen statt nur beschäftigt sein.

​🧠 Der wissenschaftliche Teil

​Profisportler planen Erholung genauso bewusst wie Training.
Morgenlicht + langsame Bewegung = Serotonin-Boost, besserer Tag-Nacht-Rhythmus und spürbar mehr Fokus am Nachmittag.

​👣 Für wen ist das?

​Für alle, deren erster Blick am Morgen auf Slack fällt, bevor sie das Tageslicht sehen.
Wenn sich „Erholung“ im Moment besser anfühlt als „Laufclub-Pace“ – das ist deine Gruppe.

​🌤️ Die Stimmung

​Weniger Fitness, mehr Ritual.
Weniger Hustle, mehr Menschlichkeit.
Wir optimieren hier nichts – wir erinnern uns, wie man wirklich pausiert.

​🕖 Ablauf

• ​07:30 Uhr: Treffpunkt

• ​07:35 Uhr: Start des Spaziergangs – die ersten fünf Minuten in Stille mit einer bewussten Einstiegsfrage für deinen Tag

• ​08:00 Uhr: Zurück im Büro von Bewerberboost

​📍 Treffpunkt

​Hafenpromenade 1, Dortmund

​Du musst nicht weniger leisten – du musst dich nur besser erholen, um mehr zu schaffen.
Dein zukünftiges Ich wird dir danken.

​#RecoveryWalkWednesday