Stress e burnout (Come comprendere e usare a proprio vantaggio lo stress)

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Workshop esperienziale che esamina i diversi aspetti dello stress e il suo significato evolutivo, in relazione agli strumenti di coping nelle situazioni richiestive dell’ambiente. Verranno presentati esempi pratici utili a riconoscere le diverse componenti dello stress, diversificarle dal burn out e verranno date indicazioni sul cambio di prospettiva dello stesso in funzione proattiva.