Sesión de Vinyasa natural I.

​Vinyasa natural es un desafío. No es gimnasia: cada repetición tiene intención, cada transición es un entrenamiento de la presencia. Práctica física fluida y dinamizante donde el movimiento sigue el ritmo continuo de la respiración ujjayi.

​Trabajaremos resistencia, estabilidad y control respiratorio en secuencias exigentes que reclaman compromiso mental —aceptar la incomodidad para acceder a un bienestar profundo después del esfuerzo. Recomendable para quienes buscan intensidad en la práctica. Ven dispuesto a darlo todo y recoger tu sudor.

​Actividad gratuita