cardio barre
Hosted by CORE.club
Registration
About Event
Spojení elegance, síly a pořádné dávky energie. 🩰🔥
Cardio Barre kombinuje prvky barre, posilování a dynamického kardio tréninku. Čekají tě cviky u baletní tyče i na podložce, které procvičí celé tělo, posílí střed, nohy i hýždě a zároveň zvednou tepovou frekvenci.
Lekce je zaměřená na sílu, vytrvalost, koordinaci a formování postavy, ale hlavně na to, abys odcházela s dobrým pocitem a energií.
Nemusíš mít žádné předchozí zkušenosti s barre ani tancem – lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. 💗
Přijď si zacvičit, zapotit se a zjistit, že barre rozhodně nemusí být jen pomalé.