🧠 Essere Serena Community - Live con l'esperta

​🧠 Tematica: Gli alti e bassi di un percorso di crescita e terapia
🎙️ Episodio di riferimento: Perché non riesci a sentirti meglio? Terapia, azioni individuali e self-help con Francesca Lesmo.

Perché lo faccio?
Nel mio percorso di crescita interiore, oltre all'ora di terapia settimanale, mi sono trovata a consumare centinaia di libri, podcast e documentari per capire come migliorare la relazione con me stessa e con gli altri.

La maggior parte della bibliografia che mi ha permesso di imparare maggiormente era in inglese, in quanto in italiano le discussioni scientifiche legate alle nuove ricerche sul benessere mentale sono limitate: per questo ho deciso di creare un podcast con i migliori esperti italiani che ho trovato.

Chi è l'esperta di oggi?
La psicoterapeuta Francesca Lesmo è stata la prima ospite di Essere Serena Podcast: oltre che una persona davvero speciale, Francesca è una professionista con decine di anni di esperienza, a capo dello Studio Lesmo, fondatrice e direttrice scientifica della piattaforma per il self help @Sblam.

​Di cosa discuteremo?
In questa live su instagram con Francesca discuteremo, partendo dalle domande emerse dalla community, degli alti e bassi di un percorso di terapia e di come possiamo migliorare il nostro benessere mentale con piccole azioni giornaliere.

​Registrandoti all'evento avrai la possibilità di:

• ​​Unirti ad una chat di gruppo nella quale entrare in contatto con una community di persone affini
  

• ​Partecipare alle successive community call nelle quali potrai aprirti in uno spazio sicuro e non giudicante
  

• ​​Ricevere risposte alle vostre domande durante le live con gli/le espertə di Essere Serena Podcast

​​Unisciti alla Community per sentirti meno solə nel tuo percorso di crescita.

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