Selfcare für Frauen - 3 Tage nur für dich

​Ist deine Aufmerksamkeit viel bei anderen? Kommst du selten dazu dein eigenes Befinden wahrzunehmen? Funktionierst du ganz viel und wirst dir selber zuletzt gerecht?

​An diesen Tagen atmest du bewusst tief durch. Du erlernst Integratives Atmen als Möglichkeit der Stressregulierung, Konfliktlösung und Heilung, Grundlagen des systemischen Arbeitens und den Umgang mit inneren Anteilen.

​Die Tage finden in einem schönen Ferienhaus direkt am Attersee mit eigener Badehütte statt und kosten 400 Euro inkl. Unterkunft und Verpflegung.

​Leitung: Barbara Steinbrecher und Maria Wittig-Chronopoulos (ostheopathieundatem.de) zwei ausgebildete Atemtherapeutinnen und -trainerinnen.

​Wir bieten 8 Plätze an. Anreise ist ab Donnerstag Abend möglich. Schlafplätze gibt es im Haus oder im Zelt. Die Anreise kann einfach mit dem Zug oder in Fahrgemeinschaften gestaltet werden.

​Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen,

​Maria & Barbara