Yoga Im Freien

​“Ich begrüße das Göttliche in Ihnen,” – das ist mit geheimnisvollem “Namaste” gemeint. Auf diese Weise – mit Liebe und Respekt – heiße ich meine Teilnehmenden willkommen.

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​Ich lade Sie zur Yogastunde im Freien ein, wo wir lernen, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

​Wir widmen uns häufigen Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen, Haltungsschäden, Kopfschmerzen und innere Unruhe.

​Keine Kopfstände, kein Leistungsdruck — nur sanfte Übungen, die für jeden geeignet sind. Ich führe Sie sicher in die einzelnen Haltungen ein und biete bei Bedarf passende Alternativen an.

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​Bitte nehmen Sie eine Matte oder ein Badetuch mit. Außerdem empfehle ich, ein Handtuch oder eine Decke mitzubringen, die man gerollt als Unterstützung nutzen kann (z.B. um höher zu sitzen oder um unter die Knie zu legen).

​Treffpunkt: Strandbad Hörnle, neben den Badmintonfeldern

​Bei Regen findet der Kurs nicht statt. Bei unsicherer Wetterlage schreiben Sie mir gerne eine Nachricht: +491745977035

​Die Veranstaltung ist kostenlos und darf gerne durch eine freiwillige Spende unterstützt werden.

​Anmeldung per WhatsApp/Anruf: +491745977035 oder über den Luma-Link.

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​Ich freue mich, gemeinsam mit Ihnen Frieden aufzubauen 🌱 ✨

​— Mariia