Selfcare - 3 Tage Durchatmen für Frauen

​Ist Ihre Aufmerksamkeit viel bei anderen? Kommen Sie selten dazu Ihr eigenes Befinden wahrzunehmen? Funktionieren Sie ganz viel und werden sich selber zuletzt gerecht?

​An diesen Tagen atmen Sie bewusst tief durch. Sie erlernen Integratives Atmen als Möglichkeit der Stressregulierung, Konfliktlösung und Heilung, Grundlagen des systemischen Arbeitens und den Umgang mit inneren Anteilen.

​Die Tage finden in einem schönen Ferienhaus direkt am Attersee mit eigener Badehütte statt und kosten 340 Euro zzgl. 100 Euro für Unterkunft und Verpflegung.

​Leitung: Barbara Steinbrecher (brotundatem.de) und Maria Wittig-Chronopoulos, zwei ausgebildete Atemtherapeutinnen und -trainerinnen.

​Wir bieten 8 Plätze an. Anreise ist ab Donnerstag abend möglich. Schlafplätze gibt es im Haus oder im Zelt. Die Anreise kann einfach mit dem Zug oder in Fahrgemeinschaften gestaltet werden.

​Wir freuen uns darauf Sie kennenzulernen,

​Maria & Barbara