El movimiento de pausar
Vivimos a un ritmo que muchas veces no nos deja espacio para parar. En este encuentro hablaremos sobre el sistema nervioso y sobre cómo el estrés y las exigencias del día a día pueden mantenernos constantemente en alerta.
A través de una conversación cercana y algunas prácticas sencillas de respiración, exploraremos herramientas para escuchar las señales del cuerpo, crear pequeñas pausas y volver a estar presentes.
Porque parar no es hacer menos.
Parar también es un movimiento. Un movimiento de vuelta hacia nosotras mismas. 💜
Sobre Isabela
Soy Isabela, profesora de yoga y facilitadora de espacios de bienestar y conexión. Mi camino con el yoga nació de la necesidad de encontrar pausas dentro de una vida llena de movimiento y exigencias.
Hoy acompaño encuentros desde una mirada cercana y sin exigencias, creando espacios para bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y simplemente estar.
Precio y reserva
💶 Precio: 12€
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