Warum du dich ab 40 plötzlich anders fühlst

​Hormone, Stress & was dein Körper jetzt wirklich braucht

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​Du bist über 40 und hast das Gefühl, dass dein Körper plötzlich anders reagiert?

​Vielleicht schläfst du schlechter, hast weniger Energie, fühlst dich gestresster oder bemerkst Veränderungen an deinem Gewicht, deiner Stimmung oder deinem Körpergefühl.

​Was viele Frauen nicht wissen: In der Perimenopause verändert sich vieles – und chronischer Stress kann diese Veränderungen zusätzlich verstärken.

​In diesem kostenlosen Online-Webinar erfährst du:

• ​was sich ab 40 hormonell verändert

• ​warum Stress und Hormone eng miteinander verbunden sind

• ​warum Schlaf, Energie und Körpergefühl sich verändern können

• ​welche 5 Dinge dein Körper jetzt besonders braucht

• ​welche einfachen Schritte du sofort in deinen Alltag integrieren kannst

​Außerdem bekommst du eine einfache Atem- und Körperübung für mehr Ruhe und Regulation.

​Dieses Webinar ist für Frauen 40+, die ihren Körper besser verstehen und sich in dieser neuen Lebensphase wieder wohler und ausgeglichener fühlen möchten.

​🌸 Kostenloses Online-Webinar
🗓️ Donnerstag, 24. September 2026
🕖 19:00 Uhr
💻 Online via Google Meet
⏰ Dauer: ca. 60 Minuten

​Ich freue mich auf dich!

​Michaela Golfinopoulos
Akademische Gesundheitstrainerin · Dipl. Lebens- und Sozialberaterin · Dipl. Mentaltrainerin