Sesión virtual de Bienvenida al Programa de Salud Muscular💪 Koltin

​Programa de Salud Muscular: Sesión 100% virtual

​Objetivo:
En esta sesión conocerá el propósito, estructura y beneficios del programa enfocado en aumentar la masa y fuerza muscular.

​Nuestro propósito es que usted sepa exactamente cómo cuidar sus músculos a través de ejercicio físico y alimentación.

​Temas:

1. ​¿En qué consiste el programa?

   • ​Modalidad del programa.

   • ​Guías de nutrición y ejercicio físico y canal de YouTube con videos de entrenamiento funcional.

2. ​Acompañamiento y seguimiento

   • ​Evaluación presencial cada 6 meses.

   • ​Rol de la gerontóloga y la nutrióloga.

3. ​Cómo participar y comenzar hoy

   • ​Recomendaciones iniciales para ejercicio y alimentación.

​​​Le recordamos que esta sesión forma parte del Programa de Salud Muscular. Sería un gusto enorme contar con su participación. 😀