Воркшоп: Побачити свій план: арт-коучинг для майбутніх цілей
Ми часто знаємо, чого хочемо, але між «я хочу» і «я роблю» чомусь з'являється ціла прірва. На цій зустрічі спробуємо скоротити її до кількох конкретних кроків.
Запрошуємо на практичну зустріч у форматі арт-коучингу, де будемо планувати найближчий місяць не лише словами, а й через творчість та візуалізацію.
Разом ми:
📌 сформулюємо власні цілі на майбутній місяць;
📌 розберемо, які конкретні дії можуть наблизити нас до бажаного результату;
📌 визначимо перші кроки, які можна зробити вже найближчим часом;
📌 за допомогою творчих інструментів створимо власну візуальну карту цілей та дій;
📌 подивимося на свої плани трохи інакше та спробуємо помітити те, що легко загубити у звичайному списку справ.
Не потрібно вміти малювати чи мати будь-який художній досвід. Тут немає правильних чи неправильних картинок. Важливий не художній результат, а процес, який допоможе краще сформулювати свої бажання, побачити наступні кроки та зафіксувати їх на папері.
🪔 Ведуча зустрічі — Tati Semtsova
Арт-терапевтиня, художниця, декораторка та координаторка Українського Дому у Валенсії.
Tati працює на перетині творчості, саморефлексії та практичної роботи з цілями. У 2022 році вона навчалася арт-терапії в Інституті Далі, а у 2026 році продовжила професійне навчання у школі Олени Тараріної ВТК «Основа».
Серед напрямів її підготовки та практики:
• дитяча арт-терапія;
• арт-коучинг;
• поглиблений курс з арт-терапії;
• робота з МАК (метафоричними асоціативними картами).
Ця зустріч підійде тим, хто хоче трохи зупинитися серед щоденної метушні, зрозуміти, куди рухатися далі, і вийти не просто з натхненням, а з власною візуальною картою наступних кроків.
Що взяти із собою:
📝 2 аркуші А4, які можна буде склеїти, або 1 аркуш А3;
🖊️ ручку;
🎨 фломастери, олівці або звичайний олівець;
📑 стікери для закладок із липкою частиною, широкі або тоненькі.
Художній талант залишаємо за дверима. Беремо із собою цікавість до власного майбутнього ✨