FULL & TUCK: Misma base, diferente cadera.

​Te presentamos un workshop intensivo de 3 horas enfocado en dos de las posiciones clave para construir tu handstand de forma controlada y consciente: FULL (vertical lineal recta) y TUCK (agrupado).

​Durante la sesión trabajaremos en profundidad el elemento que marca la diferencia: la posición de la cadera. Aprenderás cómo influye directamente en tu equilibrio, control y eficiencia en la vertical, y cómo ajustarla según cada forma.

El workshop estará guiado por Max, uno de nuestros coaches, y será una oportunidad especial para disfrutar más de lo habitual de su trabajo y experiencia en la disciplina de las verticales.

​¿Qué vamos a trabajar?

​– Fundamentos de alineación en handstand
– Comprensión y control de la posición de cadera
– Trabajo específico de Vertical (línea)
– Progresiones y drills para Tuck
– Ejercicios técnicos para mejorar equilibrio y control

Este workshop está diseñado tanto para personas que ya practican handstand como para quienes quieren profundizar en la técnica y entender mejor su cuerpo en la vertical.

Objetivo: que salgas con herramientas claras, aplicables y una nueva comprensión de tu handstand.

Duración: 3 horas
Plazas limitadas
45€ ( No se realizan reembolsos )