Longevity Nights @Circle Health - March Edition
🇩🇪 Circle Health und Longevity Germany freuen sich sehr, den Start unserer monatlichen Longevity Night Serie bekannt zu geben. Jedes Event bietet einen Fachvortrag von Experten, gefolgt von einer Networking-Session bei Getränken und Snacks.
Das Thema unserer ersten Ausgabe im März lautet: „Breathwork as a Longevity Drug: From Burnout to Breakthrough“ von Julian Mental Sixpack (mental-sixpack.com).
Julian wird aufzeigen, warum die Art und Weise, wie du atmest, das am meist unterschätzte „Medikament“ in deinem Longevity-Baukasten ist, und eine praktische Breathwork-Session leiten. Egal, ob du dich in einem stressigen Umfeld bewegst oder Jahre von deinem biologischen Alter abziehen möchtest – diese Session schlägt die Brücke zwischen wissenschaftlich fundierter Atemarbeit und maximaler mentaler Resilienz.
Über den Speaker: Julian Mental Sixpack
Julian coacht High-Performer aus den Bereichen Wirtschaft, Spitzensport und Militär. Sein Ziel ist es, ihnen zu helfen, unter Druck ruhig zu bleiben, Stress zu regulieren und genau dann Spitzenleistungen abzurufen, wenn es darauf ankommt.
Instagram: https://www.instagram.com/julian_mental_sixpack
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julian-mental-sixpack
Der Ablauf
18:30 – 18:45 Uhr: Einlass & Registrierung
18:45 – 18:50 Uhr: Einführung durch Longevity Germany
18:50 – 19:20 Uhr: Vortrag von Julian Mental Sixpack (URBNTIGER): Vom Burnout zum Durchbruch
19:20 – 19:40 Uhr: Neustart für Körper und Geist – Praktische Atemübungen
19:40 – 19:50 Uhr: Reflexionen
19:50 – 19:55 Uhr: Schlussworte von Circle Health
19:55 – 20:30 Uhr: Offenes Networking & Austausch
Über uns
Longevity Germany Longevity Germany ist eine führende Community und Plattform, die sich zum Ziel gesetzt hat, die Longevity-Bewegung in Deutschland zu beschleunigen und sie zugänglich, offen und menschlich zu gestalten.
Website: longevity-germany.com/en
Instagram: @longevity.munich
WhatsApp: Hier beitreten
Circle Health Circle Health steht an der Spitze der proaktiven Wellness und konzentriert sich auf personalisierte Gesundheitsdaten und präventive Vorsorge.
Website: circle.health/de/
Instagram: @circle.health.de
🇬🇧 Circle Health and Longevity Germany are thrilled to announce the launch of a monthly Longevity Night series. Each event will feature a talk by an expert, followed by a networking session, over drinks and snacks.
The topic of our inaugural March edition will be: Breathwork as a Longevity Drug: from Burnout to Breakthrough, by Julian Mental Sixpack (https://www.mental-sixpack.com/).
Julian will explore why the way you breathe is the most underrated "drug" in your longevity toolkit and host a practical breathwork session. Whether you are navigating high-stress environments or looking to shave years off your biological age, this session will bridge the gap between science-backed breathwork and peak mental resilience.
About the speaker Julian Mental Sixpack:
Julian coaches high performers across business, elite sports, and the military to stay calm under pressure, regulate stress, and access peak performance when it matters most.
Instagram: https://www.instagram.com/julian_mental_sixpack
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julian-mental-sixpack
The Schedule
18:30 – 18:45: Open Doors & Registration
18:45 – 18:50: Intro by Longevity Germany
18:50 -19:20: Talk by Julian Mental Sixpack (URBNTIGER): From Burnout to Breakthrough
19:20 - 19:40: Body Mind Reboot - Practical Breathwork session
19:40 - 19:50: Reflections
19:50 – 19:55: Closing Words by Circle Health
19:55 – 20:30: Open Networking & Community Connection
About us:
Longevity Germany is a leading community and platform dedicated to accelerating the longevity movement in Germany and making it accessible, open and human.
Website: https://longevity-germany.com/en
Instagram: @longevity.munich
Circle Health is at the forefront of proactive wellness, focusing on personalized health data and preventative care.
Website: https://www.circle.health/de/
Instagram: @circle.health.de