Soirée de Méditation de Pleine Présence.
Soirée de Méditation : Présence, Parole & Sagesse Tibétaine
Je vous invite à un moment hors du temps, une soirée de méditation guidée dans l’espace vibrant du Sacred Belly, au tout début de l’automne, cette saison propice au retour à soi.
En tant qu’hôte et facilitatrice, j’aurai la joie de co-créer ce cercle avec Sandra Aubry, facilitatrice invitée, avec qui je partage une vision sensible et profonde de la pleine présence.
Un temps pour ralentir, respirer, écouter… et s’enraciner dans l’instant avec douceur et clarté.
Que vous soyez novices ou habitués de la méditation, cette soirée est ouverte à toute personne désireuse de se relier à l’essentiel dans un cadre bienveillant et sacré.
Déroulé de la soirée:
🌟 Méditation de pleine présence
Un temps pour s’enraciner en soi, ralentir le mental, et éveiller une qualité de présence douce et stable.
🌟 Cercle de parole authentique
Dans un espace sécurisé et bienveillant, chaque participante pourra poser des mots sur ce qui se vit.
🌟 Activation des mudras
Les mudras – gestes sacrés des mains – sont des portails vers des états de conscience subtils.
Une pratique corporelle simple et puissante pour faire circuler l’énergie, et honorer le sacré du geste.
🌟 Intégration & clôture
Nous terminerons la soirée par un rituel d’intégration, mêlant silence, ancrage et intention.
🧘🏻♀️ Intervenante invitée: Sandra Aubry
Sandra Aubry, diplômée en psychologie clinique en 2007 spécialisée en psychothérapie familiale et systémique, elle a exercé de nombreuses années en maison médicale avant de finalement fonder la sienne en collaboration avec d'autres soignants.
La découverte de la danse des 5 rythmes en 2017 marque un tournant dans son propre parcours personnel et thérapeutique l'amenant à déployer une dimension psychocorpel dans ses soins. La méditation joue un rôle central dans sa vie, elle est formée par l'école Reso pour la transmettre dans le respect de la tradition tibétaine.
🦚 Facilitatrice : Sandrine Vandenbossche
Neuropsychologue, coach, hypnothérapeute et praticienne certifiée TEDMI©, elle accompagne depuis des années celles et ceux qui souhaitent libérer leurs blocages et retrouver leur alignement.
Co-fondatrice de Mindstep et facilitatrice de cercles sacrés, Sandrine crée des espaces d’une rare douceur où la transformation devient possible.
Un lieu sacré : Le Dôme "Sacred Belly"
La cérémonie se déroulera au Dôme Sacred Belly, un espace unique niché dans un jardin paisible et nourricier.
Ce dôme géodésique, conçu pour favoriser la transformation intérieure, est bien plus qu’un simple lieu :
Un cocon : La structure du dôme crée une énergie circulaire qui invite à l’introspection et à la connexion.
Un espace de guérison : En harmonie avec la nature environnante, il permet un ancrage profond et soutient les pratiques sacrées.
Un sanctuaire pour l’âme : Sous sa géométrie sacrée, chacun peut déposer son fardeau, renouer avec soi-même et accueillir la transformation.
Informations pratiques
⏰ Prévois d'arriver 10 minutes en avance pour pouvoir commencer à l'heure.
🚗 Parking facile et gratuit dans la rue. Il y a aussi de la place sur la parking de l'église Saint Paul à 1 minute à pied.
👜 À prévoir :
Vêtements souples et confortables.
Chaussettes chaudes
Carnet et de quoi écrire.
Gourde d'eau
Une invitation à la magie
Rejoins-nous pour un voyage intérieur où chaque moment te ramènera à l’essence de ton être.
🌿 Les places sont limitées à 12 personnes. Réserve dès maintenant pour rejoindre ce cercle intimiste.
Découvrez notre interview qui présente la pleine présence et l'atelier : https://vimeo.com/1118167856/357d1206e0?share=copy
Sandrine & Sandra.