Capoeira 50+ 60+ 70+ mit Katharina um 9:15
mit Katharina Richter Capoeira 50+ | Kampfkunst, Mobility & Musik Beweglichkeit, Kraft und brasilianische Rhythmen im eigenen Tempo. Erlebe die faszinierende brasilianische Kampfkunst Capoeira – speziell angepasst für Menschen ab 50 Jahren. In diesem Kurs kombinieren wir sanftes Mobility-Training, funktionelle Kräftigung und Balance mit dem Erlernen traditioneller Lieder und Instrumente (wie Berimbau und Pandeiro). Keine Vorkenntnisse nötig! Über mich: Ich bin Katharina („Professora Gataamarela“) und trainiere seit über 20 Jahren Capoeira bei Mestre Bailarino aus Rio de Janeiro. Als lizenzierte B-Trainerin für Gesundheitssport (DOSB) für Erwachsene und Senioren vermittle ich diese Kampfkunst sicher, individuell angepasst und mit Begeisterung.
Mach mit – für mehr Vitalität, Beweglichkeit und Rhythmus im Alltag!
Mindestteilnehmerzahl: 3