Afterwork Flow • Yoga pour les gens qui pensent trop

​Une journée bien remplie, 1000 pensées à la minute et du mal à déconnecter ?

​Et si tu prenais 1h pour sortir de ta tête et revenir dans ton corps ?

​Je te propose un cours de Vinyasa accessible et rythmé par la respiration pour remettre le corps en mouvement, relâcher les tensions et surtout laisser la journée derrière toi ! Pas de pression, ni de performance... juste le plaisir de pratiquer dans une ambiance conviviale et bienveillante.

​Que tu découvres le yoga ou que tu pratiques déjà, tu es au bon endroit ! Plusieurs options sont proposées pour que chacun puisse pratiquer à son rythme.

​✨ Durée : 1h
🧘🏼‍♀️ Niveau : tous niveaux, débutants bienvenus
👥 Places : 8 personnes maximum
📍 Lieu : I am Flow (Paris 1er)
🤍 Matériel : tapis fournis

​Un petit groupe, une pratique qui fait du bien et une belle façon de terminer la journée ✨

​Alexia-Marine
Professeure de Vinyasa • Certifiée 200h
Instagram : @alexorque