10 Kasım Atatürkü Anma & Zinde İnterval

​10 KASIM | SAYGIYLA ANIYORUZ, ZİNDE KALIYORUZ

​HIZLAN. GÜÇLEN. KOŞ!

​Bu salı Kağıthane’de haftanın ilk antrenmanında, hem anlamlı hem de enerjisi yüksek bir buluşmada bir araya geliyoruz.

​Saat 19:00’da Hush Coffee’de kahve ve sohbetle buluşup ardından Hasbahçe Stadı’na geçiyoruz. Ulu Önderimiz Mustafa Kemal Atatürk’ü saygı duruşu ve İstiklal Marşı’mızla anacak, sonrasında interval ve kuvvet antrenmanımızla Zinde enerjisini sahaya taşıyacağız.

​🏃 ANTRENMAN PROGRAMI

​🚀 1. GRUP | İNTERVAL ANTRENMANI
Hızını ve temponu geliştirmek isteyenler için Milli Atlet Funda Karayaman eşliğinde interval çalışması.

​💪 2. GRUP | KUVVET & KONDİSYON
Koşuya yeni başlayan veya temelini güçlendirmek isteyenler için Antrenör Ramazan Kaynak eşliğinde kuvvet ve kondisyon çalışması.

​📍 Buluşma: Hush Coffee 19:00

​Anrenman Başlangıç ⏰ Saat: 19.30

​Kağıthane Hasbahçe Stadı Girişi

🏁 Bitiş: 21.00

​🖤💛 Küçük bir ricamız: Bu özel günde birlik ve beraberliğimizi yansıtmak için tüm katılımcılarımızın siyah Zinde tişörtleriyle gelmesini rica ediyoruz.

​Atatürk'ün izinde, sporun birleştirici gücüyle…

​Birlikte anıyor, birlikte güçleniyor, birlikte Zinde kalıyoruz!