LA SFOGHERIA / incontro 2
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Laboratori esperienziali di crescita personale a cura di Yastine Blajic, riflessologa e gestalt counselor.
IL CORPO “IL GRIDO SORDO”
Focus emotivo
Riconoscere dove le emozioni si bloccano nel corpo sotto forma di tensioni.
Attività esperienziale
Bioenergetica e Movimento Espressivo. Esercizi di respirazione profonda, radicamento (grounding) e uso della voce (il grido liberatorio). Sessione di danza e movimento libero per sciogliere le armature muscolari.
Obiettivo
Trasferire lo sfogo dal piano mentale a quello fisico, liberando l'energia bloccata.
💸 Costi:
> 1 LABORATORIO 50€ (compresi materiali)
> 3 LABORATORI 120€ (compresi materiali)