"Odpuść i idź naprzód"
Kupując bilet/ Rejestrując się na wydarzenie, akceptujesz Regulamin i Polityka prywatności
„Odpuść i idź naprzód”
to 3-godzinne doświadczenie wellness stworzone z intencją, by zatrzymać się, spojrzeć z nowej perspektywy na to, co już nam nie służy, i zrobić przestrzeń na to, co przed nami. W wyjątkowej przestrzeni Sylvia Crystals spotkamy się z psychologią, świadomym ruchem, autorskim warsztatem, medytacją oraz relaksacją.
TRZY ETAPY. JEDEN PROCES.
ETAP 1 - ZROZUM - MIND
GUIDE • ZUZANNA BURACZEWSKA
Psycholożka, magistra psychologii ze specjalizacją kliniczną. W swojej pracy towarzyszy osobom mierzącym się z trudnościami, kryzysami i emocjami. Pracuje m. in. w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR), wykorzystuje Dialog Motywujący oraz MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction. Podczas „Odpuść i idź naprzód” poprowadzi spotkanie o odpuszczaniu jako świadomym wyborze, a nie rezygnacji. Zaprosi do spojrzenia na emocje z nowej perspektywy, puszczenia tego, co już nie służy i zrobienia przestrzeni na to, co naprawdę ważne.
ETAP 2 - UWOLNIJ - BODY
GUIDE • NIKOLA CHMIEL
Nauczycielka jogi z 6-letnim doświadczeniem i założycielka Poza Matą Studio, które prowadzi od 3 lat. Ukończyła 200-godzinny Multistyle Yoga Teacher Training w Trimurti Yoga. Prowadzi praktyki Vinyasa, Hatha, Yin i Restorative Yoga, a także medytację i pranajamę. Swoją wiedzę rozwija również w obszarze anatomii funkcjonalnej, stretchingu oraz jogi dla kobiet w ciąży i po porodzie. Podczas „Odpuść i idź naprzód” poprowadzi praktykę odpuszczającą, która pozwoli uwolnić napięcie, zwolnić i poprzez ruch stworzyć w ciele przestrzeń na to, co nowe.
ETAP 3 - ZOSTAW ZA SOBĄ - SOUL
GUIDE • LILY
Wokalistka i założycielka Hot Aura Haven - przestrzeni tworzącej doświadczenia łączące uważność, rozwój osobisty i świadome bycie ze sobą. Od lat pracuje z głosem i rozwija własną praktykę medytacji oraz świadomego rozwoju. W swoich doświadczeniach łączy głos, oddech i uważność, tworząc przestrzeń do zatrzymania się i głębszego kontaktu ze sobą.Podczas „Odpuść i idź naprzód” poprowadzi warsztat oraz medytację, które będą zaproszeniem do zatrzymania się, spojrzenia na to, co chcemy zostawić za sobą, i świadomego zrobienia przestrzeni na kolejny etap.
NA MIEJSCU CZEKA NA CIEBIE
PRZESTRZEŃ DO REFLEKSJI - wykład i Q&A z psychologiem
PRZESTRZEŃ DLA CIAŁA - łagodna, rozluźniająca praktyka jogi
PRZESTRZEŃ NA WYCISZENIE I ODPUSZCZENIE - prowadzona medytacja i relaksacja, a także dopełniający autorski warsztat
CHWILA DLA SIEBIE NAWZAJEM - napoje, przekąski i czas na integrację
COŚ NA PÓŹNIEJ - wyjątkowy upominek do praktyki w domu
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Zwroty: zwrot biletu możliwy jest najpóźniej 48 godzin przed rozpoczęciem wydarzenia, tj. do 7 października 2026 r. do godz. 17:00. Po tym terminie zwroty nie są realizowane.
Faktury: w celu otrzymania faktury napisz na hello@hotaurahaven.pl, podając dane do faktury oraz numer zamówienia.
W przypadku pytań dotyczących wydarzenia skontaktuj się z nami pod adresem hello@hotaurahaven.pl.