Od reakcije do izbora
OD REAKCIJE DO IZBORA
6-tjedni program emocionalne zrelosti i svjesnog upravljanja emocijama
Koliko vas emocionalne reakcije koštaju?
Energije. Mira. Odnosa. Zdravlja. Boljih odluka.
Što bi bilo da zastanete prije nego ljutnja progovori umjesto vas, i dopustite da vas nauči prihvaćanju?
Da krenete prije nego strah kaže "A što ako?", i dopustite da vas nauči povjerenju?
Da prije nego se stavite na raspolaganje svima dopustite krivnji da vas nauči ljubavi prema sebi?
Da prije nego krenete popravljati nešto na sebi, dopustite sramu da vas nauči - prihvaćanju sebe?
Emocije su naši učitelji, ali od njih učimo tek kada prestanu upravljati nama.
Zato je nastao program Od reakcije do izbora.
U ovom programu naučit ćeš:
✨ kako nastaju emocije i emocionalne reakcije
✨ kako prepoznati svoje podsvjesne obrasce i percepcije
✨ kako se povezati sa strahom, ljutnjom, tugom, krivnjom i sramom na nov način
✨ kako razumjeti poruke koje emocije donose
✨ kako ih otpustiti i stvoriti više prostora za svjesne izbore
Kroz teoriju, art terapiju, tjelesnu re-konekciju i praktične vježbe prolazit ćemo kroz proces:
Osvijesti → Prihvati → Otpusti → Razumij → Izaberi
📍 Online, uživo preko Zoom-a
📍 Početak 27.10., susreti utorkom navečer
📍 Mala grupa do 4 polaznika
💶 Early bird do 20.10. : 150 €
💶 Redovna cijena: 185 €
Ako osjećaš da je vrijeme za manje automatskih reakcija i više svjesnih izbora, dobrodošli ste. Veselim vam se!
S ljubavlju 💜,
Mateja