6月18日周四【瑜伽】预约
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本周瑜伽主题
✨脊柱保养 & 肩颈腰背修复✨
❤️活动内容：
久坐低头，肩颈腰背不适，易疲劳…很多身体的疲惫与紧张，其实都与脊柱的状态有关。脊柱，是身体的生命之柱，是能量流动的重要通道。
通过温和而深入的练习，滋养与唤醒整条脊柱，释放肩颈与腰背压力，让身体重新找回挺拔、轻盈与稳定的感觉 。
零基础友好，适合所有成年人
无需自带瑜伽垫，会提供练习用品和消毒湿巾等
活动室需要脱鞋，请提前穿着舒适的袜子
请提前约10分钟到达以便停车和签到入场。课程准时开始15分钟后将无法入内，以保证现场体验。
🔔预约结果会提前3天发送到您的报名Email
志愿者为了让社区每一位朋友有机会体验到身心受益的瑜伽活动，会综合报名顺序&参与次数&补位次数等确认您的申请。
预约成功后如果需要取消，请至少提前一天私信群内志愿者，无故缺席/临时取消 /严重迟到2次以上，会影响之后的预约。
⏰时间（周四课）：10:30-11:45
*为方便停车和保证瑜伽效果，请于10:20前抵达教室；
💝每人建议捐款$5，用于茶点和基本场地运行开销
（可现金，现场有捐款箱）
转款户名：Inspired Life Community
账号：38-9024-0510233-01
Reference：您报名接龙的名字
请保存您的转账截图，方便到场后义工人员为您备注。可开具新西兰政府注册非盈利机构捐款证明。
参与活动接力报名活动即表示已经阅读并同意下方的声明文件内容。
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