Soma by SoulState x Theta Space / miednica i seksualność

​​To jedno z 7 spotkań w cyklu SOMA by SoulState, w których łączymy pracę z ciałem i psychiką.

​​Każde spotkanie to połączenie ruchu, wyciszenia i warsztatu tematycznego, który dotyka ważnego obszaru codzienności.

​​Zaczynamy od pilatesu i medytacji, żeby wyciszyć układ nerwowy i rozluźnić napięcie w ciele. Dzięki temu łatwiej zobaczyć swoje reakcje, emocje i to, co naprawdę wpływa na Twoje decyzje.

​Mięśnie dna miednicy i seksualność Aleksandra Pokora

​Słyszałaś pewnie o ćwiczeniach Kegla. Może nawet je robisz. Ale czy same zaciskania mięśni wystarczą, żeby poczuć więcej w sobie, ze sobą, z partnerem?
Zajmiemy się miednicą od środka nie jako problemem do naprawienia, ale jako częścią ciała, która ma swoją historię, swój oddech i swój rytm. Przez ruch, oddech i wizualizację zaprosimy ją do czucia.
Seksualność to więcej niż sexy ubrania czy techniki. To zdolność do bycia obecną we własnym ciele. I tego właśnie będziemy szukać razem.

​

​W programie:

​• pilates

​• medytacja

​• warsztat / wykład

​

​Z tego spotkania wyniesiesz:

​• głębszy kontakt z ciałem i miednicą
• większe czucie i świadomość seksualności
• rozluźnienie napięć w ciele
• większą obecność w sobie

​

​📍 THETA Space, Warszawa

​🗓 wtorek, 02.06

​🕒 18:30

​

​W cenie: pilates, warsztat, matcha/cocktail i gift bag

​​🤝 Partnerzy wydarzenia:

​​YOKO, Dobrostany, FALKO, GymBeam, Lavu, Longevity

​Liczba miejsc ograniczona