Koşmak Ne Güzel Ya! Belgrad Ormanı Koşuşu

​🌲 Belgrad Ormanı'nda İlk Koşumuz! 🌲

​Kızlar, ilk kez ormanda koşuyoruz! 🏃‍♀️💨

​📅 Tarih: Bu Pazar, 8 Kasım
⏰ Saat: 09.00
📍 Buluşma: Belgrad Ormanı koşu parkuru

​İki grup olacağız:
🟢 Yürü-koş grubu: 12 km
🔴 Kesintisiz koşu grubu: 18 km, durmadan

​Parkurumuz 6 km'lik bir tur. Yorulan arkadaşlar dinlenebilir ya da 6 km'de bitirebilir, hiç sorun yok. 💛

​Zemin: toprak zemin normal ayakkabı da olur fakat patik ayakkabınız varsa daha rahat koşarsınız👟

​Çantanıza alın:
🧥 Polar (hava soğuk olacak!)
🌧️ Yağmurluk
💧 Su
🍌 Atıştırmalık

​Daha önce patika deneyimi olmayanlar için parkur biraz zorlayıcı olabilir, ama yine de denemek isteyen herkes aramıza katılabilir. 🌿

​Hadi doğada buluşalım! 🍂