RUN x HOT PILATES x RECOVER

​RUN × BURN × RECOVER
EMBER × Kotcha × Salty
Samedi 21 novembre

​On court. On brûle. On récupère.

​9h45 - Rendez-vous devant EMBER, 8 rue d'Uzès. Dépôt des gourdes et des affaires.
10h00 - Départ. 20 minutes de run.
10h30 - 50 minutes de Hot Pilates dans une salle chauffée à 35°C.
11h20 - Recovery. Dégustation des électrolytes de la marque Drink Salty et pressothérapie dans la Recovery Room.

​À prévoir
- Une gourde, à déposer chez EMBER à 9h45. Eau en vente au studio.
- Une tenue de run
- Une tenue légère pour le hot pilates : brassière/tshirt léger et short. Les chaussures ne sont pas requises.
- Une tenue de rechange pour l'après

​Sur place
- Douches et serviettes
- Sacs pour les tenues mouillées

​Une matinée sportive complète. 28€.
Places limitées.

​Qui sont les partenaires ?

• ​EMBER est un studio de Hot Pilates (35°C) & Recovery à Paris : https://www.ember-studio.fr/

• ​KOTCHA est une application d’entraînement à la course à pied. Elle te fait un plan d’entraînement qui s’adapte à tes résultats : https://www.kotcha.com/en

• ​Drink Salty produit des boissons pétillantes aux électrolytes, à base de menthe et yuzu, pensée pour s’hydrater au quotidien et pour les sportifs hybrides : https://drinksalty.fr/