Starker & entspannter Beckenboden: Wie Nervensystem & Beckenboden zusammenhängen und warum es oft mehr braucht als nur Kräftigung

​In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel, was zu einer Verringerung der Muskelmasse und Knochendichte führen kann. Dies wiederum sorgt dafür, dass der Beckenboden lockerer wird. Themen wie Harninkontinenz, vaginale Trockenheit und verminderte Empfindungen beim Geschlechtsverkehr sind Themen die viele Frauen betreffen.

​Gemeinsam mit Beckenboden Fachfrau Christina Stolavetz sprechen wir darüber wie das Nervensystem und der Beckenboden zusammenhängen, wie der Beckenboden gestärkt werden kann und auch darüber, wieso es in den Wechseljahren manchmal mehr braucht als die reine Kräftigung dieses Muskels.