美國陸軍 Combat Field Test 團練

​前幾次好評的美式/台式體測體驗日又來了！

​CFT（Combat Field Test）包含七項連續進行的測驗項目，以總時間計分：

• ​1英里跑步

• ​30次靜止伏地挺身

• ​100公尺衝刺

• ​將40磅沙袋舉至65英吋平台16次

• ​搬運兩個各40磅的5加侖軍用水桶50公尺

• ​50公尺移動演練（25公尺高姿匍匐+25公尺3-5秒衝刺）

• ​最後1英里跑步

​完整介紹 https://sport10.org/2026/04/23/us-army-combat-field-test/

​⭐ 適合參加者

• ​役男、替代役、後備

• ​沒去過健身房的自訓者

• ​想客觀知道自己體能水準的朋友

• ​障礙賽（Obstacle Race）愛好者

• ​TECC 資格取得但覺得自己體能不佳者

​時間：2025年7月4日（星期六）09:00~11:00。

​地點：新北市福和運動公園（攀岩場集合）

​‼️ 注意事項

• ​請記得報名，若遇雨我們將前一天通知更改地點。

• ​本活動為體能團練和交流，請自行斟酌個人健康狀況。如您曾發生過以下病況及有以下疾病狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業的判斷及請勿勉強參加：不明原因的胸部不適（胸悶、胸痛）、不明原因的呼吸困難、不明原因頭暈、突然失去知覺、高血壓（>140/90 mm Hg）、心臟病、腎功能異常、糖尿病、高血脂、家族心臟病史、癲癇等。