🦋 Пътят на пеперудата: “Удобен за всички” – Травмата от унижение (Маската на мазохиста) - онлайн психотерапевтична група с Инес и Мария
Продължаваме нашето дълбоко пътуване през Петте травми на душата. След като изследвахме бягството и страха от самотата, стигаме до една рана, която е обвита в мълчание, защото нейното основно чувство е срамът. Предстои да говорим за Травмата от унижение.
Когато в ранна детска възраст сме били критикувани, засрамвани, контролирани (особено по отношение на физическите ни нужди) или сме се чувствали унизени пред другите, в нас се посажда дълбокото вярване: “Аз съм лош, аз съм мръсен, аз не съм достоен за наслада.” За да се справим с тази смазваща вина, ние слагаме “маската на мазохиста”.
Тази маска няма нищо общо с физическата болка. Емоционалният мазохист е човека, който забравя себе си заради другите. Той поема техните проблеми, техните отговорности и тяхната болка. Той вярва, че трябва да “служи” и да се раздава до пълно изтощение, за да бъде добър и да изкупи несъзнателната си вина. Той наказва себе си - например чрез преумора, лишения или напълняване, преди някой друг да успее да го накаже или критикува.
Тази група е за вас, ако:
Изпитвате постоянна вина, когато решите да си починете, да си доставите удоволствие или да направите нещо само за себе си.
Често привличате хора, които ви използват, омаловажават или ви карат да се чувствате “по-долу” от тях.
Поемате отговорностите на всички около вас - деца, партньор, колеги, приятели - до степен, в която нямате въздух и енергия за собствения си живот.
Имате сложни отношения с тялото си - често подсъзнателно използвате теглото си като “защитен щит” между вас и света, или изпитвате срам от физическите си нужди и удоволствия.
Как ще протече нашата среща?
За хората с травма от унижение, показването пред другите често активира страх от критика и нов срам. Искаме да ви успокоим - в предстоящата онлайн среща сте в абсолютно защитена среда:
Без задължително споделяне: Не се изисква да включвате камера или микрофон. Никой няма да ви оценява, критикува или притиска.
Лекционно и от сърце: Ние (Инес и Мария) ще ви преведем през тази трудна тема с много мекота, споделяйки теоретични знания и опит от практиката си, за да ви помогнем да разберете, че срамът не е ваш.
Въпроси в чата: Ако имате въпроси или разпознаете себе си, можете да пишете напълно анонимно и спокойно в чата.
Основни фокуси в нашата работа:
Анатомия на унижението и срама: Как контролът и засрамването в детството, често от майката или обгрижващия родител, “отрязват” правото ни на радост и свобода.
Маската на мазохиста: Защо ставаме “спасители” и “слуги” на другите и как несъзнателно сами създаваме ситуации, в които сме ограничени и нещастни.
Тялото като щит: Как травмата от унижение се отразява на физическото ни тяло. Защо трупаме “защитен слой” и как блокираме сетивността и удоволствието от живота.
Сваляне на товара: Как да започнем да разпознаваме собствените си нужди. Стъпки към това да си позволим наслада, без да изпитваме смазваща вина.
Изцелението на тази травма започва тогава, когато осъзнаем, че сме достойни за любов и радост не заради това, което вършим за другите, а просто заради факта, че сме. Заповядайте да свалим този тежък товар заедно.
Очакваме ви!
Ще имате достъп до записа от проведената група до седмица след това, независимо дали сте се включили в часа наживо. Споделеното и практиките имат същата стойност и в двата случая.
Инструкции за участие
За да се включите, последвайте тези стъпки:
Натиснете бутончето "Get ticket" и следвайте стъпките за плащане. Ще получите потвърждение по мейла. Ако не го видите, проверете в спам за мейл от платформата: ines.maria.team@calendar.luma-mail.com
За допълнителна комуникация, пишете ни на: ines.maria.team@gmail.com
В деня на събитието влезте отново тук с мейла си и натинете бутончето Join event.
Допълнителни уточнения:
➡️Личните данни, с които разполагаме - вашите имена и мейл - се ползват единствено за комуникация с вас във връзка с участието ви в наше събитие и не се предоставят на трети лица.
➡️При отказ от участие до три часа преди събитието, можете да получите обратно своята такса.
➡️Един час преди началото на групата спираме да приемаме заявки, да обработваме плащания или да отговаряме на запитвания по всички линии.