De ce contează atât de mult ce cred ceilalți despre noi?
Un compliment ne poate schimba ziua.
O critică ne poate strica săptămâna.
Un like, o validare sau o apreciere ne pot oferi încredere.
Dar de ce opinia celorlalți are uneori atât de multă putere asupra noastră?
Nevoia de acceptare este una dintre cele mai umane nevoi pe care le avem.
Problema apare atunci când valoarea personală începe să depindă aproape exclusiv de confirmările primite din exterior.
În acest webinar vom explora de unde vine nevoia de validare, ce legătură are cu rușinea și cum putem construi mai multă siguranță interioară fără să depindem constant de aprobarea celor din jur.
Ce vei învăța
de ce avem nevoie de validare și acceptare
când această nevoie începe să ne limiteze
care este legătura dintre rușine și nevoia de aprobare
de ce ne este greu să fim autentici în anumite contexte
cum construim o relație mai sănătoasă cu propria valoare