Kinnergy X Basicrunclub
BASIC RUN CLUB: Tour the Nature in Bangkachao รูทนี้ไม่ได้มาเล่น ๆ สูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอด ลัดเลาะเส้นทางธรรมชาติสุดร่มรื่น แต่แอบซ่อนความท้าทายตามแบบฉบับ BASICRUN.CLUB
มาเซฟตารางภารกิจแล้วเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ วันอาทิตย์ที่ 27 กันยายน 2569 ครับ
⚡️ SPECIAL THANKS TO OUR SPONSORS ⚡️
ขอขอบคุณผู้สนับสนุนใจดีที่ร่วมเติมพลังในครั้งนี้
Kinnergy. — กราโนล่าบาร์ ธัญพืชแท่งอบกรอบ ให้พลังงานคุณภาพสูงสำหรับนักวิ่ง อร่อย เคี้ยวง่าย อิ่มท้องกำลังดี ช่วยเติมคาร์โบไฮเดรตและสารอาหารดึงไปใช้ระหว่างวิ่งได้ยาวๆ พกพาสะดวก เติมแรงให้ก้าวข้ามทุกกิโลเมตรอย่างไร้ขีดจำกัด
Impactmints — ลูกอมคอมแพ็คเกรดพรีเมียมจากเยอรมนี ให้ความสดชื่นขั้นสุด ดับกระหาย อมแล้วตื่นทันที ช่วยเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า สะอาด สดชื่นตลอดการเดินทาง
เครื่องดื่ม ชา กาแฟ ขนมปัง สามารถเลือกเมนูได้
📍 ตารางภารกิจบุกบางกระเจ้า
🏃♂️ ระยะ 25 กม. (ลุยยาวจากเมืองสู่ธรรมชาติ)
จุดรวมพล: พระบรมราชานุสาวรีย์ ร.๖ (สวนลุมพินี)
⏱️ 04.30 น. : รวมพล เช็กชื่อ และเตรียมใจให้พร้อม
⏱️ 04.45 น. : วอร์มอัพ ยืดเหยียดร่างกาย
⏱️ 05.00 น. : ปล่อยตัวออกสตาร์ทสู่ความท้าทาย 🏃🏻♂️💨
⏱️ 10.00 น. : จบกิจกรรมร้านจาน ถนนจันทน์
🎒 CHECKLIST สำคัญ! ก่อนออกเดินทาง
👟 รองเท้า: แนะนำประเภท Daily Trainer สวมสบาย รับแรงกระแทกได้ดี (เลี่ยงรองเท้าคาร์บอนนะครับ) เนื่องจากเส้นทางธรรมชาติบางช่วงต้องการการทรงตัวและยึดเกาะสูง
👥 วิ่งเป็นทีม: ห้ามฉายเดี่ยวเด็ดขาด! เราเน้นวิ่งเกาะกลุ่ม ดูแลกันตลอดทาง เพื่อความปลอดภัยและกันหลงครับ
💪 ฟิตร่างกาย: เส้นทางนี้ไม่ง่าย พักผ่อนให้เพียงพอและเตรียมร่างกายให้พร้อมดูแลตัวเองเบื้องต้น
💧 จุดเติมน้ำ: มีบริการเติมความสดชื่นทุกๆ 5 กิโลเมตร
💵 เงินสดติดตัว (สำคัญมาก!): เตรียมเงินสดอย่างน้อย คนละ 34 บาท สำหรับค่าข้ามเรือ (บนเรือรับเฉพาะเงินสด ไม่รับโอนนะครับ)
กายพร้อม ใจพร้อม แล้วเจอกันที่จุดสตาร์ทครับ 🏁🏁🏁
*เปิดรับจำนวนจำกัด open to limited runners!
#BASICRUNCLUB #TourTheNature #บางกระเจ้า #Kinnergy #impactmints
Join Open Chat for more information!!