Cover Image for Building Relationships Program for MEN (5-weeks)
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Building Relationships Program for MEN (5-weeks)

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Barcelona, Spain
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About Event

🇪🇸 Description de ESPAÑOL ABAJO 🇪🇸

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(English + Español)
Private to 30 spots.

Guided ​Spiritually. Safely. Scientifically. Transformationally,
by :

  • Inci Alkurt - Neuro-somatics, Transpersonal Psychology & Relationship Coach, Tantra Group Facilitator
    @being.inci | @xsenseslab

  • Ulpan Rinat - Somatics Dance Facilitator @ulpan


5-Week PROGRAM (for MEN):

Tuesdays | 19:00–21:30

20 October — Letting Go, Reset, Desires & Boundaries

3 November — Body Language, Emotions & Vulnerability

17 November — Sexual Energy & Sensuality

FINAL RETREAT (WOMEN + MEN)

20–22 November

A transformational weekend bringing both groups together to experience authentic connection in practice.

A Journey for Men in Building Relationships

Healthy relationships don't begin when we meet the right person.
They begin when we build a healthier relationship with ourselves.

Many of us were never taught how to communicate our needs, set healthy boundaries, regulate our emotions, navigate conflict, express vulnerability, or cultivate intimacy. Instead, we often repeat unconscious relationship patterns learned through family, past experiences, culture, and society.

This program is an invitation to pause, unlearn what no longer serves you, and consciously build the foundations for healthier, more authentic relationships.

Over six weeks, men and women will meet in separate groups to explore the same themes in safe, gender-specific spaces. We believe that some conversations become deeper when surrounded by people who share similar life experiences.

At the end of the journey, both groups will come together for a transformational weekend retreat where everything we've explored becomes a lived experience through authentic human connection.

Whether you're single, dating, or in a relationship, this program is designed for anyone who wants to love, communicate, and connect more consciously.


LANGUAGE

🇬🇧 English + 🇪🇸 Español


Come alone or with friends. Many participants join solo.

Only 30 spots. 🌿💛

Who is this for?

This program is for you if you...

• Keep attracting similar relationship patterns.
• Find it difficult to communicate your needs or boundaries.
• Fear rejection, abandonment, or intimacy.
• Want healthier romantic relationships.
• Want deeper friendships and authentic connections.
• Wish to understand yourself and the opposite sex more deeply.
• Are ready to heal old patterns instead of repeating them.

No previous experience is needed.


THE JOURNEY

Week 1

Letting Go • Reset • Desires & Boundaries

Before creating healthier relationships, we first create space.

We'll explore the beliefs, emotional patterns, expectations, and protective mechanisms we carry from previous relationships while reconnecting with our authentic desires and learning how to establish healthy boundaries.


Week 2

Body Language • Emotions • Vulnerability

Communication is far more than words.

This evening explores emotional awareness, nervous system regulation, non-verbal communication, authenticity, and the courage to be seen without social masks.


Week 3

Sexual Energy • Sensuality

Sexual energy is life energy.

Together we'll explore sensuality, attraction, polarity, consent, embodiment, healthy intimacy, and how to relate to sexual energy consciously rather than unconsciously.

This is a fully clothed, non-sexual workshop focused on awareness, embodiment, and authentic connection.


WEEKEND RETREAT

20–22 November

After six weeks of preparation, the men's and women's groups come together.

Limited to 30 participants (15 women & 15 men), this immersive retreat offers a safe environment to integrate everything we've learned through shared experiences rather than theory.

Together we'll explore:

✨ Authentic relating practices
✨ Relationship rituals
✨ Emotional healing processes
✨ Breathwork & embodiment
✨ Dance & movement
✨ Conscious communication
✨ Healthy masculinity & femininity
✨ Joy, play & celebration
✨ Friendship & meaningful connection
✨ Breaking unconscious relationship patterns
✨ Reflection, clarity & integration

Expect a weekend that is both profound and lighthearted—one that invites genuine human connection, emotional freedom, and a renewed vision of what healthy relationships can feel like.


PROGRAM DATES

FOR MEN:
Tuesday | 19:00–21:30

20 October — Letting Go, Reset, Desires & Boundaries

3 November — Body Language, Emotions & Vulnerability

17 November — Sexual Energy & Sensuality

FOR WOMEN:
Simultaneously, 30 women will take the same program on

13 October — Letting Go, Reset, Desires & Boundaries

27 October — Body Language, Emotions & Vulnerability

10 November — Sexual Energy & Sensuality

FINAL RETREAT

20–22 November

A transformational weekend bringing both groups together to experience authentic connection in practice.


What to Expect

This program combines practices inspired by:

• Transpersonal Psychology
• Neuro-Somatics
• Breathwork
• Embodiment
• Conscious Communication
• Attachment Theory
• Authentic Relating
• Nervous System Regulation
• Mindfulness

All practices are consent-based, trauma-informed, and designed to create a safe environment for personal growth.


A Note from Inci,
the founder of X SENSES LAB:

"For years, I've watched extraordinary people struggle not because they lacked love, but because no one had ever taught them how to build healthy relationships.

This program isn't about finding "the one."

It's about becoming someone capable of creating relationships rooted in authenticity, emotional maturity, conscious communication, and genuine human connection."

THE X SENSES FIELD

🌍 X Senses Lab is a portal where we explore more than 5 senses;
weaving psychology, neuroscience, tantra, sufism, authentic relating, breathwork, and quantum awareness.

X SENSES LAB

is where science meets spirituality.

In this field , we co-create:

✨ Radical acceptance & compassion
✨ Freedom to express YES and NO
✨ Connection as sacred art of the soul
✨ A playful reset; like children rediscovering the world again

SAFE & CONSCIOUS SPACE

X Senses Lab experiences are designed as safe, curated, and emotionally conscious spaces.

🤍 Sensual but non-sexual
🤍 Consent-based interactions
🤍 No nudity
🤍 No touch in intimate areas
🤍 Respectful human connection
🤍 LGBTQ+ friendly
🤍 Alcohol & substance free

✨ Pure natural high through music, movement, breath, presence, and human connection.

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Because sometimes…
healing does not happen through talking.

Sometimes it happens through:

A dance.
A gaze.
A breath.
A touch.
A moment of real human presence.

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COMMUNITY MINDSET

🌿 No obligation — only invitations
🌿 You are welcome exactly as you are
🌿 Your truth & boundaries are honored
🌿 Growth, joy, and human connection are the core
🌿 Facilitators are trauma-informed, dedicated, and rooted in transpersonal psychology, education, science & soul

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CONTACT

📲 X Senses Lab WhatsApp Community
For upcoming events & updates:

https://chat.whatsapp.com/JiOhmAOkcer2HRSvX5cr73

"Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing, there is a field. I’ll meet you there." — Rumi

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For any questions, reach out to Inci

Instagram: @being.inci
WhatsApp: +353 83 044 2749

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DESCRIPCIÓN EN CASTELLANO

(English + Español)
Plazas limitadas a 30 participantes.

Guiado de forma espiritual, segura, científica y transformadora por:

Inci Alkurt – Neuro-Somatics, Psicología Transpersonal, Coach de Relaciones y Facilitadora de Tantra Grupal
@being.inci | @xsenseslab

Ulpan – Facilitador de Danza Somática


PROGRAMA DE 5 SEMANAS

Martes | 19:00–21:30

20 de octubre — Soltar, Reset, Deseos y Límites

3 de noviembre — Lenguaje Corporal, Emociones y Vulnerabilidad

17 de noviembre — Energía Sexual y Sensualidad

RETIRO FINAL (MUJERES + HOMBRES)

20–22 de noviembre

Un retiro transformador donde ambos grupos se reunirán para experimentar la conexión auténtica en la práctica.


Un viaje para hombres hacia relaciones más saludables

Las relaciones sanas no comienzan cuando encontramos a la persona adecuada.

Comienzan cuando construimos una relación más saludable con nosotras mismas.

A muchas de nosotras nunca nos enseñaron cómo comunicar nuestras necesidades, establecer límites sanos, regular nuestras emociones, gestionar los conflictos, expresar nuestra vulnerabilidad o cultivar la intimidad. En su lugar, solemos repetir patrones inconscientes aprendidos en la familia, en relaciones pasadas, en la cultura y en la sociedad.

Este programa es una invitación a hacer una pausa, desaprender aquello que ya no nos sirve y construir conscientemente las bases de relaciones más auténticas y saludables.

Durante seis semanas, hombres y mujeres trabajarán por separado explorando los mismos temas en espacios seguros y específicos para cada género. Creemos que ciertas conversaciones alcanzan una mayor profundidad cuando estamos rodeados de personas que comparten experiencias similares.

Al finalizar el recorrido, ambos grupos se reunirán en un retiro de fin de semana donde todo lo aprendido se convertirá en una experiencia viva a través de la conexión humana auténtica.

Tanto si estás soltera, conociendo a alguien o en una relación, este programa está diseñado para cualquier persona que quiera amar, comunicarse y relacionarse de una forma más consciente.


IDIOMA

🇬🇧 Inglés + 🇪🇸 Español

Ven sola o con amigas.

Muchas participantes vienen sin conocer a nadie.

Solo 30 plazas. 🌿💛


¿Para quién es este programa?

Este programa es para ti si...

• Repites una y otra vez los mismos patrones en tus relaciones.

• Te cuesta expresar tus necesidades o poner límites.

• Sientes miedo al rechazo, al abandono o a la intimidad.

• Deseas construir relaciones de pareja más saludables.

• Buscas amistades más profundas y conexiones auténticas.

• Quieres comprenderte mejor a ti misma y entender mejor al otro.

• Estás preparada para sanar viejos patrones en lugar de seguir repitiéndolos.

No necesitas experiencia previa.


EL VIAJE

Semana 1

Soltar • Reset • Deseos y Límites

Antes de crear relaciones más saludables, primero necesitamos crear espacio.

Exploraremos las creencias, patrones emocionales, expectativas y mecanismos de protección que arrastramos de relaciones anteriores, mientras reconectamos con nuestros verdaderos deseos y aprendemos a establecer límites sanos.


Semana 2

Lenguaje Corporal • Emociones • Vulnerabilidad

La comunicación va mucho más allá de las palabras.

Durante esta sesión exploraremos la conciencia emocional, la regulación del sistema nervioso, la comunicación no verbal, la autenticidad y el valor de mostrarnos tal como somos, sin máscaras sociales.


Semana 3

Energía Sexual • Sensualidad

La energía sexual es energía vital.

Juntas exploraremos la sensualidad, la atracción, la polaridad, el consentimiento, la conexión con el cuerpo, la intimidad saludable y cómo relacionarnos con nuestra energía sexual de forma consciente en lugar de automática.

Este es un taller completamente vestido, no sexual, centrado en la conciencia, la presencia corporal y la conexión auténtica.


RETIRO DE FIN DE SEMANA

20–22 de noviembre

Después de seis semanas de preparación, los grupos de hombres y mujeres se reunirán.

Limitado a 30 participantes (15 mujeres y 15 hombres), este retiro inmersivo ofrece un entorno seguro para integrar todo lo aprendido a través de experiencias reales, más allá de la teoría.

Exploraremos juntos:

✨ Prácticas de conexión auténtica

✨ Rituales de relación

✨ Procesos de sanación emocional

✨ Respiración consciente y trabajo corporal

✨ Danza y movimiento

✨ Comunicación consciente

✨ Masculinidad y feminidad saludables

✨ Alegría, juego y celebración

✨ Amistades y conexiones significativas

✨ Romper patrones inconscientes de relación

✨ Reflexión, claridad e integración

Te espera un fin de semana profundo y, al mismo tiempo, ligero; una experiencia que invita a la conexión humana auténtica, la libertad emocional y una nueva visión de lo que pueden ser las relaciones saludables.


FECHAS DEL PROGRAMA DE 5 SEMANAS

Martes | 19:00–21:30

HOMBRES:

20 de octubre — Soltar, Reset, Deseos y Límites

3 de noviembre — Lenguaje Corporal, Emociones y Vulnerabilidad

17 de noviembre — Energía Sexual y Sensualidad

Y PARA MUJERES

Paralelamente, 30 mujeres realizarán el mismo programa en las siguientes fechas:

13 de octubre — Soltar, Reset, Deseos y Límites

27 de octubre — Lenguaje Corporal, Emociones y Vulnerabilidad

10 de noviembre — Energía Sexual y Sensualidad

RETIRO FINAL (MUJERES + HOMBRES)


20–22 de noviembre

Un fin de semana transformador donde ambos grupos se reunirán para vivir la conexión auténtica en la práctica.


¿Qué puedes esperar?

Este programa combina prácticas inspiradas en:

• Psicología Transpersonal

• Neuro-Somatics

• Breathwork (respiración consciente)

• Embodiment (conciencia corporal)

• Comunicación Consciente

• Teoría del Apego

• Authentic Relating

• Regulación del Sistema Nervioso

• Mindfulness

Todas las prácticas están basadas en el consentimiento, tienen un enfoque informado en trauma y están diseñadas para crear un entorno seguro para el crecimiento personal.


Una nota de Inci, fundadora de X SENSES LAB

"Durante años he visto a personas extraordinarias sufrir, no porque les faltara amor, sino porque nadie les enseñó nunca a construir relaciones sanas.

Este programa no trata de encontrar a 'la persona indicada'.

Trata de convertirnos en personas capaces de crear relaciones basadas en la autenticidad, la madurez emocional, la comunicación consciente y la conexión humana genuina."


IDIOMAS

🇬🇧 Inglés + 🇪🇸 Español


Solo 30 plazas. 🌿💛

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EL CAMPO X SENSES

🌍 X Senses Lab es un portal donde exploramos más de cinco sentidos; entrelazando psicología, neurociencia, tantra, sufismo, authentic relating, breathwork y conciencia cuántica.

X SENSES LAB

donde la ciencia se encuentra con la espiritualidad.

En este campo co-creamos:

✨ Aceptación radical y compasión
✨ Libertad para expresar SÍ y NO
✨ La conexión como arte sagrado del alma
✨ Un reinicio lúdico; como niños redescubriendo el mundo nuevamente

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ESPACIO SEGURO Y CONSCIENTE

Las experiencias de X Senses Lab están diseñadas como espacios seguros, cuidados y emocionalmente conscientes.

🤍 Sensual pero no sexual
🤍 Interacciones basadas en el consentimiento
🤍 Sin desnudez
🤍 Sin contacto en zonas íntimas
🤍 Conexión humana respetuosa
🤍 Inclusivo para LGBTQ+
🤍 Libre de alcohol y sustancias

✨ Un estado elevado natural a través de la música, el movimiento, la respiración, la presencia y la conexión humana.

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Porque a veces...

la sanación no sucede hablando.

A veces sucede a través de:

Una danza.
Una mirada.
Una respiración.
Un contacto.
Un momento de presencia humana real.

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MENTALIDAD DE COMUNIDAD

🌿 Sin obligación; solo invitaciones
🌿 Eres bienvenido/a exactamente como eres
🌿 Tu verdad y tus límites son honrados
🌿 El crecimiento, la alegría y la conexión humana son el centro
🌿 Facilitadores con formación en trauma, comprometidos y arraigados en la psicología transpersonal, la educación, la ciencia y el alma

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CONTACTO

📲 Comunidad de WhatsApp de X Senses Lab
Para próximos eventos y novedades:

https://chat.whatsapp.com/JiOhmAOkcer2HRSvX5cr73

"Más allá de las ideas de lo correcto y lo incorrecto existe un campo. Allí nos encontraremos." — Rumi

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Para cualquier pregunta, contacta con Inci

Instagram: @being.inci
WhatsApp: +353 83 044 2749

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