Women's Health
Women's Health
Cyklus jako kompas
Žijeme v době, kdy o svém těle víme víc než kdy dřív, a se svým cyklem se spousta z nás pořád jen nějak bojuje.
Bereme ho jako nepohodlí, které se musí přečkat, ne jako informaci, která nám něco říká. Přitom fáze, ve které tělo zrovna je, ovlivňuje energii, chuť k jídlu, náladu i to, kolik toho dnes zvládnete. O cyklu se mluví čím dál víc, ale většinou jen v rovině symptomů, ne souvislostí.
Co se v těle skutečně děje? Jak ho podpořit jídlem? A jak podle toho nastavit hlavu a celý den?
Čeká vás:
🧘 Jógová lekce na terase se Žofií Pickovou
🎙️ Panelová diskuze na téma Ženského zdraví
❓ Q&A, prostor pro vaše dotazy
🥗 Občerstvení, ochutnávky a networking s dalšími ženami
💆 Stánky partnerů, kde si můžete něco vyzkoušet i odnést
Hostky:
lékařka
Specialistka na alergologii, imunologii a plicní medicínu. Praxi začínala jako primářka plicního oddělení, zkušenosti sbírala na dlouhodobých stážích ve Švýcarsku, Německu a ve Spojených státech a dnes vede vlastní pražskou kliniku. Věnuje se potravinovým intolerancím a zdravému stárnutí, tedy tomu, jak spolu souvisí strava, imunita a psychika.
klinická naturopatka
Specialistka na výživu a spoluzakladatelka značky Ecce Vita. Ve své práci propojuje moderní vědu, funkční výživu, naturopatii a sílu bylin. Dlouhodobě se věnuje vývoji doplňků stravy a hledání cest, jak podpořit vitalitu, hormonální rovnováhu a přirozenou regeneraci. Zaměřuje se na dlouhověkost, mikrobiom, zvládání stresu a ženské zdraví, tělo přitom vnímá jako celek, ve kterém spolu komunikuje biologie, psychika i nervový systém.
Mgr. Ing. Tereza Vágnerová, Ph.D.
klinická nutriční terapeutka
Vysokoškolská pedagožka a odbornice na klinickou výživu a preventivní medicínu. Ve své práci propojuje dlouholetou klinickou praxi s výzkumem a personalizovanou medicínou. V posledních letech se věnuje ženskému zdraví a zdravé dlouhověkosti žen, zejména v souvislosti s hormonálními změnami, tělesným složením, metabolismem a výživou v jednotlivých fázích života.
O čem budeme mluvit:
Co se v těle mění mezi jednotlivými fázemi cyklu a proč
Jak cyklus ovlivňuje energii, chuť k jídlu a náladu
Jak tělo v jednotlivých fázích podpořit výživou
Jak si podle cyklu nastavovat dny, práci a odpočinek
Jak rozlišit, co tělu skutečně pomáhá, a co je jen trend
Program:
*17:00 Jógová lekce na terase Port 7 se Žofií
18:00 otevření prostoru, občerstvení a networking
18:30 úvod a představení hostek
18:45 panelová diskuze
19:30 Q&A
20:00 volný networking
21:00 konec
*Jógová lekce je součástí rozšířené vstupenky. Se základní a "Together Offer" vstupenkou program začíná v 18:00.
*Po lekci bohužel není k dispozici sprcha. Děkujeme za pochopení.
Pro koho to je:
Pro každou, kdo chce lépe rozumět svému tělu a jeho rytmu
Pro ty, které řeší výkyvy energie, nálady nebo chutí v průběhu měsíce
Pro ty, které hledají způsob, jak si podle cyklu nastavit dny a práci
Pro ty, které nechtějí slepě následovat trendy a chtějí vědět proč
Pro každou, kdo si chce užít večer v dobré společnosti dalších žen
Moc děkujeme partnerům večera:
Scott.Weber Port7
GoodMove
FemLab
Ecce Vita
InSync
Soulo
FINGRLIX
JZT Ferments
Fromin
Cadence
Registrujte se, přijďte a BAV SE s námi!
Tvoje volba. 🎀💙
Tým BAVSE
Zakoupená vstupenka nepodléhá vrácení. V případě, že se nemůžete zúčastnit, je možné vstupenku převést na jinou osobu.