​Die Antwort liegt selten im nächsten Schritt. Sondern im nächsten Atemzug.

​Eine geführte Atemreise nach der PSYCHEDELIC BREATH® Methode. Verbundenes, dynamisches Atmen, getragen von einer kuratierten Musikreise. Keine Substanzen, keine Hilfsmittel. Nur dein Atem. Psychedelic meint hier den Zustand, nicht den Stoff: einen Ort knapp jenseits des denkenden Verstandes.

​Thema dieser Session: Aus Unklarheit Knowing schaffen. Wenn das Denken leiser wird, wird etwas anderes hörbar. Ein leises Wissen, das längst da war. Du musst nicht danach greifen. Du lässt es auftauchen.

​Ablauf (rund 90 Minuten):

• ​Ankommen. Einführung, Fragen, das Nervensystem zur Ruhe bringen.

• ​Warm-up. Sanfte Atemübungen.

• ​Die Atemreise. Die dynamische Atemphase, getragen von der Musik. Das Herzstück.

• ​Ruhe und Sharing. Zeit zum Nachklingen, und wenn du magst, zum Teilen.

​Praktisch:

​90 Minuten · Online via Zoom · CHF 24 · Sprache: Deutsch
Du brauchst nur einen ungestörten Ort, etwas zum bequemen Hinlegen, Kopfhörer und eine stabile Verbindung. Den Rest halte ich.

​Such dir einen Weg hinein.
simply within.

​Intensität & Kontraindikationen: Psychedelic Breath® ist sanft im Ton und kraftvoll in der Wirkung. Bitte nimm nicht teil bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder unbehandeltem Bluthochdruck, Schlaganfall in der Vorgeschichte, klinischen Angststörungen, Epilepsie oder Psychosen, erhöhtem Augeninnendruck, kürzlichen Operationen oder heilenden Wunden im Torso- oder Gesichtsbereich. Unsicher, ob es gerade passt? Schreib mir vorher kurz. sómeya ist kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.