Dallo stress alla cura: costruire benessere con abitudini che proteggono davvero
Il rapporto quotidiano che le persone hanno con il cibo e il proprio corpo è uno specchio strategico che vive di un equilibrio delicato, dato che le scadenze serrate, i ritmi frenetici e la cultura della performance rischiano di trasformare la gestione del tempo in una fonte costante di ansia e di overload informativo.
Ma il vero benessere individuale ed organizzativo si consolida quando si impara a decodificare questi segnali, trasformando la cura di sé in un'opportunità preziosa per proteggere la propria salute e, di riflesso, la propria sostenibilità lavorativa.
Una gestione dello stress efficace, quindi, è quella capace di far coesistere le necessità e i ritmi della vita aziendale con l’attenzione profonda al wellbeing: non si tratta solo di trovare il tempo per un pranzo veloce alla scrivania, ma di costruire un terreno fertile e flessibile in cui le persone possano riscoprire abitudini sane che proteggono davvero.
In questo webinar proveremo a tracciare la roadmap di un benessere sostenibile, intrecciando l'esperienza sul campo e i dati reali di un grande partner aziendale con la prospettiva clinica e nutrizionale.
Interverranno:
Pietro Rendina – HR Communication & People Engagement Lead (Sella)
Marcella Conte – VP of Sales (Serenis Business)
Martina Migliore – Head of Business Learning & Culture e psicoterapeuta (Serenis)
Milena Frontini – Biologa nutrizionista (Serenis Nutrizione)
Il webinar è online e gratuito. Registrati e partecipa alla discussione.