自訓者年終美式體測體驗日
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About Event
年終到了！你是不是自訓但不知道自己的水平如何？或是不知道怎麼設定訓練目標？我們提供器材供自訓的朋友交流。
‼️ 注意事項：這不是體能測驗，是項目自由體驗。請記得報名，若遇雨我們將前一天通知應變方式。
⭐ 體測類型
台灣消防員新式七項體測
美國陸軍戰鬥體能測驗 (ACFT)
美國陸戰隊戰鬥體能測驗 (Marines CFT) *需著長褲
⭐ 器材
雪橇 (sled)
槓 (barbell) 和槓片 (plate)
壺鈴 (kettlebell)
啞鈴 (dumbbell)
藥球 (medicine ball)
單槓 (pull-up bar)
量尺/角錐/碼錶
特殊自製器材（沙包）
⭐ 適合參加者
沒去過健身房的自訓者
想要體能練好基礎的朋友
不熟悉美式體測系統的朋友
想認識真正戰術體能實踐的朋友
⭐ 時間：2025年12月28日（星期日）早上09:00~11:30
⭐ 場地：新店太平運動公園，2000坪平整自然草皮，共70米12道。旁有廁所、洗手臺和停車位。公車可達（溪頭站）。
⭐ 費用：200元（器材使用、運輸和清潔費用，現場付）
💪 主辦
TH
海軍艦艇（義務役，第一批接艦人員）
美國 FEMA CERT 指導員
中高齡體能技研、救生員
高教練
陸軍摩步二六九旅（義務役）
怪獸教練俱樂部第九期
怪獸教練研究班第六期
警專肌力及體能教官、滬江女籃肌力及體能訓練、能仁女籃肌力及體能訓練