Пътят на пеперудата: “Не ме пускай” - Травмата от изоставяне (маската на зависимия) - онлайн психотерапевтична група с Инес и Мария
Продължаваме нашето пътуване през петте травми. След като изследвахме желанието да станем невидими, сега обръщаме поглед към една от най-често срещаните и най-болезнени човешки рани - травмата от изоставяне.
Когато в ранна възраст сме изпитали липса на емоционална подкрепа, внимание или физическо присъствие (най-често от родителя от противоположния пол), в нас зейва дълбока, студена празнота. За да не усещаме този ужас от самотата, ние слагаме маската на зависимия.
Зависимият вярва, че няма собствени крака, на които да стои. Той има постоянна нужда от някого, на когото да се облегне. Тази травма ни кара да бъркаме присъствието с любов, да оставаме в изтощаващи отношения само и само да не сме сами, и постоянно да търсим външно потвърждение, че сме важни. Ние ставаме склонни към драматизиране, защото подсъзнателно вярваме: Ако не страдам и не се нуждая от помощ, никой няма да ми обърне внимание.
Тази група е за вас, ако:
Изпитвате парализиращ страх от самотата и често усещате дълбока, необяснима тъга.
Склонни сте да правите компромиси със себе си и да търпите лошо отношение, само за да не бъдете изоставени.
Често търсите съвети и подкрепа от другите, дори когато знаете отговора, защото самият акт на внимание ви успокоява.
Усещате липса на енергия, имате нужда някой да ви “носи” емоционално и често влизате в ролята на жертва или спасител, за да задържите хората до себе си.
Как ще протече нашата среща?
Както винаги, ние създаваме за вас пространство на абсолютна безопасност и липса на изисквания. Хората с травма от изоставяне често се преуморяват в опити да угодят на другите и да бъдат добри, за да не бъдат оставени. Тук няма нужда да правите нищо.
Не е нужно да включвате камера или микрофон. Каним ви просто да притихнете и да слушате.
Ние (Инес и Мария) ще ви преведем през темата с много разбиране, споделяйки теоретични знания и личен опит.
Ако нещо резонира с вас или имате въпрос, чатът е на ваше разположение напълно анонимно и спокойно.
Основни фокуси в нашата работа:
Анатомия на изоставянето: Как се отваря тази рана и защо емоционалния глад никога не може да бъде заситен отвън.
Маската на зависимия: Как несъзнателно източваме енергията на другите, вкопчвайки се в тях, и защо тази стратегия в крайна сметка води до това, от което най-много се страхуваме - да бъдем оставени.
Физика на тъгата: Как тялото на зависимия губи своя тонус, защо раменете увисват и как да върнем жизнената енергия обратно в себе си.
Изграждане на вътрешен гръбнак: Първи стъпки към превръщането ни в собствена опора. Как да се научим да оставаме сами със себе си, без това да означава изолация.
Изцелението на тази травма започва в момента, в който осъзнаем, че малкото дете в нас вече е пораснало и има силата да се подкрепя само. Заповядайте да открием тази вътрешна опора заедно.
Очакваме ви!
Ще имате достъп до записа от проведената група до седмица след това, независимо дали сте се включили в часа наживо. Споделеното и практиките имат същата стойност и в двата случая.
Инструкции за участие
За да се включите, последвайте тези стъпки:
Натиснете бутончето "Get ticket" и следвайте стъпките за плащане. Ще получите потвърждение по мейла. Ако не го видите, проверете в спам за мейл от платформата: [email protected]
За допълнителна комуникация, пишете ни на: [email protected]
В деня на събитието влезте отново тук с мейла си и натинете бутончето Join event.
Допълнителни уточнения:
➡️Личните данни, с които разполагаме - вашите имена и мейл - се ползват единствено за комуникация с вас във връзка с участието ви в наше събитие и не се предоставят на трети лица.
➡️При отказ от участие до три часа преди събитието, можете да получите обратно своята такса.
➡️Един час преди началото на групата спираме да приемаме заявки, да обработваме плащания или да отговаряме на запитвания по всички линии.