Aktywna Ciąża: Zajęcia Mobility z Well Fitness | Piknik 25-lecia DCG

​Zadbaj o swoje ciało, kręgosłup i samopoczucie w wyjątkowym okresie ciąży!

​W ramach Pikniku Jubileuszowego z okazji 25-lecia DCG Centrum Medycznego zapraszamy wszystkie przyszłe mamy (I, II i III trymestr) na bezpłatne, bezpieczne zajęcia mobility i relaksacji.

​Prowadząca: Sylwia Stwora-Petela – ekspertka i trenerka Well Fitness

​Kiedy: Niedziela, 9 sierpnia 2026 r. (Godzina 13:00 – 13:45)

​Gdzie: Strefa Active na trawie – Wrocław Golf Club (Kryniczno)

​Czas trwania: ok. 45-50 minut

​Dla kogo?

​Dla przyszłych mam na każdym etapie ciąży – zarówno tych, które ćwiczą regularnie, jak i pań, które szukają bezpiecznej aktywności oraz ulgi w bólach pleców.

​Co zyskasz?

• ​Redukcję napięć mięśniowych i bólów kręgosłupa

• ​Bezpieczne ćwiczenia mobilizujące i rozciągające

• ​Naukę technik oddechowych i wyciszających

• ​Wsparcie doświadczonej trenerki i bezpieczną atmosferę

​🛑 Liczba miejsc jest ściśle ograniczona! Prosimy o pobranie bezpłatnej wejściówki, abyśmy mogli przygotować dla Ciebie odpowiednią przestrzeń.

​Na każdą uczestniczkę czeka dedykowany prezent oraz woda do picia.

​💡 Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego stroju i maty do ćwiczeń.