Respira entre flores y plantas - BREAHWORK Experience en la floristería
Sesión de Breathwork en la florista La Botiga, de L'Escola Disseny Floral de Barcelona.
📍 La Botiga de l’Escola Disseny Floral de Barcelona
🗓 Jueves 19 de marzo
🗣 Idioma: Español
El jueves 19 de marzo a las 19.00, La Botiga de l’Escola Disseny Floral de Barcelona nos abrirá sus puertas para una sesión de Breathwork, respira entre flores.
Entre flores, plantas, aromas naturales y belleza viva, te invitamos a una sesión de Breathwork immersivo con cascos AURA para reconectar contigo.
✨ Eres una persona activa, profesional, emprendedora, creativa o madre/padre que vive a gran velocidad.
Siempre estás disponible para todo y para todos — pero últimamente has notado el desgaste.
Buscas claridad, energía y un espacio para respirar… sin desconectarte de tu vida.
El 19 de marzo, en el corazón floral de Barcelona, te proponemos algo distinto:
respirar entre flores para florecer desde dentro.
🧺 Qué traer
Ropa cómoda
Esterilla de yoga
Botella de agua
Tu sonrisa ;)
Algo para abrigarte por si a caso.
🌿 En solo 60 minutos de Breathwork experimentarás:
🌀 Neurobics y movimiento suave para refrescar tu cerebro y tu cuerpo
🎵 Cantos AUM y técnicas de regulación para armonizar tu sistema nervioso
🧠 Breathwork basado en el método SOMA para calmar, equilibrar y resetear tu mente
🧘♀️ Retención guiada + meditación profunda
📝 Integración e intención consciente
✨ Anclaje floral:
Cada participante recibirá un pequeño detalle simbólico para llevarse consigo — un recordatorio tangible del estado de calma, claridad y energía vivido durante la sesión.
💡 Por qué funciona
✔️ Jueves por la tarde: el momento perfecto para liberar el estrés acumulado
✔️ No interfiere con tu trabajo ni invade tu fin de semana
✔️ Te ayuda a cerrar la semana con energía — sin agotamiento
Como una flor, no se trata de forzar el crecimiento.
Se trata de crear las condiciones adecuadas.
🌸 Sobre la facilitadora
E.V.E. – Life Design Coach & Facilitadora certificada de SOMA Breath® en UNA VIDA
Guío a personas de alto rendimiento a reconectarse consigo mismas a través del coaching y el breathwork, utilizando herramientas prácticas y basadas en ciencia que crean espacio para una transformación real y sostenible.
No necesitas un retiro.
Solo necesitas una hora para pausar con propósito — y volver más presente, clara y recargada.
⚠️ Contraindicaciones y Precauciones
Las técnicas de respiración rítmica y suave de SOMA Breath son seguras para la mayoría de las personas.
No se recomienda practicar respiración forzada por la boca, retenciones prolongadas o técnicas intensas de respiración rápida en caso de:
Enfermedades graves que afecten la respiración
Hipertensión severa no controlada
Embarazo
Epilepsia, marcapasos o arritmias (salvo autorización médica)
Fallo orgánico o enfermedad terminal avanzada
Evitar la práctica si:
Has comido en exceso
Tienes gripe o fiebre
Estás conduciendo o manejando maquinaria
Estás en el agua
Si tienes dudas médicas, por favor contáctanos antes de reservar.
🌸 Breath in Bloom
A Floral Breathwork Experience
📍 La Botiga de l’Escola Disseny Floral de Barcelona
🗓 Thursday, March 19
🗣 Language: Spanish
On Thursday, March 19 at 7:00 PM, La Botiga de l’Escola Disseny Floral de Barcelona will open its doors to us for a Breathwork session with AURA headphones — breathe among flowers.
Surrounded by flowers, plants, natural aromas, and living beauty, we invite you to a Breathwork experience to reconnect with yourself. 🌿✨
On March 19, in the floral heart of Barcelona, we invite you to experience something different:
breathing among flowers to bloom from within.
🌿 In Just 60 Minutes, You’ll Experience:
🌀 Gentle neurobics & movement to refresh your brain and body
🎵 Soft AUM chanting and regulation techniques to balance your nervous system
🧠 Science-based breathwork inspired by the SOMA method to calm and reset your mind
🧘 Guided breath retention + deep meditation
📝 Integration & conscious intention setting
✨ Floral Anchor:
Each participant will receive a small symbolic gift — a tangible reminder of the calm, clarity, and energy experienced during the session.
🧺 What to Bring
Comfortable clothes
Yoga mat
Water bottle
Your smile ;)
A jersey just in case
💡 Why It Works
✔️ Thursday evening: the perfect moment to release the week’s accumulated stress
✔️ It doesn’t interfere with work — and doesn’t take over your weekend
✔️ It helps you finish the week strong, not burned out
Like a flower, growth cannot be forced.
It requires the right conditions.
🌸 About the Facilitator
E.V.E. – Life Design Coach & Certified SOMA Breath® Facilitator at UNA VIDA
I guide high-performing individuals to reconnect with themselves through coaching and breathwork, using practical, science-informed tools that create space for real and sustainable transformation.
You don’t need a retreat.
You need one hour to pause with purpose — and return more present, clear, and recharged.
⚠️ Contraindications & Safety Precautions
Slow rhythmic breathing techniques from SOMA Breath are generally safe and beneficial for most individuals.
Forceful mouth breathing, prolonged breath holds, or intense rapid breathing techniques should NOT be practiced in the case of:
Severe respiratory diseases or infections
Severe uncontrolled hypertension
Pregnancy
Epilepsy, pacemaker, or irregular heartbeat (unless medically approved)
Organ failure or advanced terminal illness
Avoid practice if:
You have a full stomach
You have flu or fever
You are driving or operating machinery
You are in water
If you have any medical concerns, please contact us before booking.