​Barre Masterclass: Movimiento, Técnica y Conexión🩰💪🏻✨ 2da edición

​​Vive una experiencia de 2 horas donde combinaremos teoría y práctica para descubrir los beneficios del barré como un método integral para fortalecer, tonificar y alinear el cuerpo.

​​Además, utilizaremos accesorios esenciales para potenciar cada movimiento y maximizar los resultados.

​​⏳ Duración: 2 horas

​​ • 30 minutos de teoría: Aprende los fundamentos del barré, su inspiración en ballet, Pilates y yoga, y cómo esta práctica puede mejorar tu postura, equilibrio y fuerza. También exploraremos la alineación corporal y el uso de accesorios para intensificar o modificar los ejercicios.

​​ • 90 minutos de clase práctica: Disfruta de una sesión dinámica y desafiante en la que utilizaremos accesorios esenciales como bandas de resistencia, mini ball, blocks y pesas ligeras. Estos complementos te ayudarán a profundizar en los movimientos y a activar músculos clave de manera más efectiva.

​​🔑 Ideal para:

​​Personas de todos los niveles que quieran perfeccionar su técnica o descubrir el barré por primera vez en un ambiente guiado y consciente.

​​💡 Beneficios:

​​ • Aumento de fuerza muscular y resistencia

​​ • Mayor flexibilidad y rango de movimiento

​​ • Fortalecimiento del core y mejora de la postura

​​ • Mayor conexión y control corporal a través de la respiración

​​ • Activación muscular intensificada gracias al uso de accesorios

​​¡Reserva tu lugar ahora!