Jóga & intuitivní stravování
✨ JÓGA & INTUITIVNÍ STRAVOVÁNÍ ✨
📍 Depozitář ústeckého kraje
📅 Neděle 21. 9. | 9:30–12:30
Zveme vás na dopoledne plné jógy, inspirace a dobrého jídla v krásných prostorách depozitáře.
Co vás čeká:
🧘♀️ Jóga se Žofi – jemná vinyasa flow, která probudí tělo a zklidní mysl.
📖 Přednáška s Adélou Prokůpkovou – o intuitivním stravování, vědecky podloženém přístupu, který pomáhá budovat zdravý vztah k jídlu i tělu. Dozvíte se jeho principy, vyvrátíme mýty a otevřeme prostor pro vaše otázky.
☕️ Brunch od Coffee Up – skvělá káva, čaj a slaný i sladký brunch.
🔖Program:
9:30-9:45 — příchod
9:45-10:45 — jóga
10:45-11:30 — brunch, freetime
11:30-12:30 — přednáška
🌧️V případě špatného počasí se celý event uskuteční ve vnitřních prostorách depozitáře.
✨ S sebou: pohodlné oblečení a vlastní podložka
🎟️ Vstupné: 690 Kč
(Vstupenka je závazná a nepodléhá vrácení. Pokud se nebudeš moci zúčastnit, můžeš ji přenechat jiné osobě).
Akci je připravena za podpory partnerů: Knihovna Ústeckého kraje, Symprove, Vichy, Vilgain, Kinoko, Lively a Fromin. Moc děkujeme!
Přijďte si užít propojení pohybu a sdílení. Těšíme se na vás! 🤍
