EnFlow 皇居ヨガ

​EnFlow Morning Park Yoga at Imperial Palace 🌿🧘‍♂️
開放感のある屋外で、呼吸を整えて体をゆるめる朝ヨガを行います。
はじめての方でも参加しやすい、やさしい内容で進めます。

​EnFlowについて
EnFlowは、日常に“整う時間”をつくるウェルネスコミュニティです。
カフェや公園などの心地いい場所で、ヨガを中心に気軽に参加できるイベントを企画しています。
忙しい毎日の中でも、続けられる習慣づくりをサポートします。

​こんな人におすすめ

• ​朝からスッキリしたい・リズムを整えたい

• ​体をゆるめて姿勢や呼吸を整えたい

• ​運動が久しぶり／ヨガ初心者だけど気軽に始めたい

​当日の流れ（目安）
09:20 集合・受付
09:30 セッション開始（約60分）
10:30 終了・自由解散

​集合場所（確定）
丸の内警察署 皇居前警備派出所
※遅れる場合はインスタグラムより事前にご連絡ください

​持ち物
動きやすい服装／飲み物／タオル
※ヨガマットはこちらでもご用意します（手ぶらOK）。
マットをご持参いただける方は参加費から500円OFFです。
※屋外のため、気温に合わせて羽織れるものがあると安心です

​注意事項
・雨天時：当日朝に開催可否を判断し、参加者へご連絡します
・開始5分前までにお越しください
・体調不良時は無理せずお休みください