Clube do Livro: Nação Dopamina

​Você já sentiu que está sempre em busca do próximo “pico” de prazer — aquela notificação, compra, curtida ou episódio novo — e, mesmo assim, continua insatisfeita?

​Em Nação Dopamina, a psiquiatra Anna Lembke nos convida a entender por que vivemos em uma era de excessos — e como nossa relação com o prazer pode se tornar uma armadilha silenciosa. Misturando ciência, histórias reais e reflexões profundas, o livro mostra como encontrar equilíbrio em um mundo que nos estimula o tempo todo e redescobrir o poder da moderação, da presença e do desconforto produtivo.

​Esse é um convite para desacelerar, refletir e trocar experiências sobre o que realmente nos dá prazer e propósito. Vamos falar sobre vício, autocontrole, dopamina — e sobre o desafio de viver de forma mais consciente em meio a tantos estímulos.

​📅 Quando?
10 de dezembro (quarta-feira), às 19h

📍 Encontro online
👭 Exclusivo para mulheres
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