Wise Heart Monday {瑜伽讀書會S2}《克拉拉與太陽》關於心與存在 (一期八堂)
❣︎ 結合「身體與呼吸練習」以及「思想與心性的交流」
這是一個讓『 身體 x 思想 』一起深呼吸的時間，我們會從《古典瑜伽身心練習》開始，每期選一本書，沿著書裡延伸出的議題往下走。每週帶著一點感知、一點疑惑，重新看自己的生活，再一起把想法攤開來交換。
在印度哲學裡，能量分成三種特質 : 惰性、悅性、激性。惰性偏向低沈與放鬆，我們需要休息時多半落在這裡；激性則是行動力和推進，用於工作和創造上；悅性則是清明處、平衡，身心都處在穩定的亮度，非常適合冥想或是閱讀。
❣︎ 本期選讀《克拉拉與太陽》（Klara and the Sun）
《克拉拉與太陽》是石黑一雄獲諾貝爾文學獎後出版的第一部長篇小說。
故事以人工朋友（AF）克拉拉的第一人稱視角展開。克拉拉是一個太陽能驅動、具有高度觀察力與共情能力的機器人，她被一位患病的少女潔西（Josie）買回家。
小說的背景設定在一個科技發達但社會階級分化的未來。藉由克拉拉對人類世界的純淨觀察，石黑一雄將討論的重點從科幻轉向哲學：深入探問在科技時代下，「人心」是否獨一無二？愛的本質是什麼？以及當我們不再具備功能性時，「存在」的意義何在？ 尤其克拉拉對「太陽」的信仰，為本書增添了一層關於希望與犧牲的宗教性隱喻。
在擁有強大情感力量的小說中，揭露人與世界連結的幻覺底下的深淵。――諾貝爾文學獎授獎詞
這是一部關於人心的小說，從他方而來，對此時此地的你我切切低語。真實與奇幻交錯的世界，終究掙脫不了人性的枷鎖。――石黑一雄
❣︎ 本期主題：關於人心與存在
「克拉拉，我問妳一個問題。妳相信人心嗎？當然，我指的不是器官。我指的是在詩的意義下，人的心。妳認為有那種東西嗎？那個使我們每個人成為獨特個體的東西。」
這期的讀書會將以書中的故事為起點，延伸對「心」與「存在」的交流對話，結合智者與修行人的觀點。整個過程以分享與對話為主，讓每個人都能帶著自己的感受來交換。
❣︎ 如何進行？
{ Part 1 } 瑜伽
45分鐘的伸展和呼吸，找回身體的安定，收服一整天的雜訊，調頻成讀書會的mode。
{ Part 2 } 讀書會
安靜身心之後，我們將會一起進入本期選書，沿著章節延伸出基本且重要的主題，讓我們一起慢慢分享慢慢討論。
！每週都會安排剛好的閱讀量，讀書會前先簡單讀過即可！
適合參加的對象
對生命智慧感到好奇，但又不想被宗教形式框架的現代讀者
想連結身心
、探索心性、並喜歡深度思考的練習者
想尋找一起分享、一起交流智慧的共學社群
如果你也對交流智慧、瑜伽練習、閱讀思考感興趣，歡迎加入每周一 {Wise Heart Monday}
🧘🏻古典瑜伽練習介紹 (IG @ture_yoga)
Vicki (Ture) 老師
擁有印度百年瑜伽學院 Kaivalyadham 最高級別呼吸法認證，融合印度哲理與現代解剖學，以清晰且溫柔的教學，引導身心回到穩定與覺察。
關於印度 Kaivalyadham 凱瓦利亞瑜伽學院
#世界第一間引進科學方法來研究瑜伽的百年學院。
#獲得聯合國認可的瑜伽傳承 這所達賴喇嘛、眾多世界知名的靈性導師、印度歷屆總理都曾前往拜訪的頂尖瑜伽學院
2016年，聯合國教科文組織（UNESCO）把瑜伽列為世界無形文化資產，Kaivalyadham瑜伽學院也在眾多的傳承中脫穎而出，代表印度政府在聯合國發言。 印度政府與Kaivalyadham 凱瓦利亞學院合作，將瑜伽練習納入學校的課綱體系。
▍活動資訊
帶領｜Vicki @ture_yoga、Jink @jink.exe
日期｜12/15、12/22、12/29、1/5、1/12、1/19、1/26、2/2，共八堂 (皆為周一)
地點｜古池蛙躍濺水聲 (台北市金山南路二段218號7樓）
時間｜
19:00~19:30 開放進場
19:30~20:15 瑜伽練習
20:20~21:30 讀書會討論
本期選讀｜石黑一雄的《克拉拉與太陽》
說明｜本期一次報名為八堂，請自行準備閱讀書目(實體書已售完，可找看看二手或電子書)
費用｜$1000 (共八堂)
◆ 請自備瑜伽墊，並穿著寬鬆衣服，以便進行瑜珈練習
◆ 無需任何瑜伽基礎，皆歡迎參加
▍我們是誰
主辦單位｜古池蛙躍濺水聲 (IG ＠oldpond_frogjumps)
承辦單位｜Jink (IG @jink.exe)、Ture Yoga (IG @ture_yoga)
聯絡我們
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*本活動為非營利文化教育交流，費用僅用於場地、材料及行政成本，恕不提供統一發票或收據。報名即代表您已知悉並同意此事項，感謝支持。