Sesión de hatha yoga tradicional

​Un comienzo sereno: práctica matutina suave para comenzar el día profundizando de manera directa en el estado de presencia y en la responsabilidad personal con respecto a la propia salud física y mental. Una sesión para afinar la atención, despertar la estructura corporal y asumir un compromiso real con la práctica. Traeremos silencio, respiración y sencillas posturas de activación que preparan el cuerpo y el tono emocional para la jornada.

​Esta sesión propone un mapa claro para que tu cuerpo deje de ser un terreno de hábitos inconscientes y pase a ser un instrumento preciso de práctica. Un templo donde encontrar la verdad que habita en su interior.

​Actividad gratuita