Einführungstag in die IAM- Integrated Amrita Meditation Technique
Die von Amma entwickelte IAM – Integrated Amrita Meditation Technique® - verbindet sanfte Körper-, Atem- und Meditationsübungen zu einer ganzheitlichen Praxis. Sie basiert auf traditionellem Wissen und ist zugleich auf die Anforderungen des modernen Alltags abgestimmt.
Diese 35‑minütige Meditation fördert Entspannung, Achtsamkeit und eine bewusste Verbindung mit sich selbst und dem Leben. Sie kann zu mehr Präsenz und einer offenen, lebendigen Lebensfreude beitragen.
Samstag, 31. Okt. 26 von 10:00 - 18:00 Uhr
Die Kosten für Organisation, Mittagessen und Seminargetränke betragen 40 €. Es werden keine weiteren Kosten erhoben.
Über eine Spende für Embracing the World freuen wir uns.
Nähere Informationen zur IAM unter: iam-meditation.org
Weitere individuelle Infos und verbindliche Anmeldung bis spätestens 26.10.26 unter: iam.muenchen@amma.de