Weply Run Club - Mariano Comense
Ciao runners! 🏃🏻🏃🏻♀️
Ogni giovedì ore 19:30, appuntamento fisso tra le vie di Mariano Comense. Abbiamo diviso il gruppo in tre per permetterti di correre alla velocità che fa più per te:
Guidato da coach Princi, il primo gruppo correrà per 5 km con un ritmo di 5.00”-5.15”.
Il secondo gruppo, guidato da coach Richi, invece si lancerà sempre in una corsa da 5km con ritmo medio di 5.45" al km.
Il terzo gruppo correrà invece con un ritmo più blando di 6.15"-6.30" al km
In base al numero di partecipanti saranno valutate anche altre opzioni di suddivisioni e velocità
Vi consigliamo di entrare nel gruppo whatsapp Join WhatsApp Group per comunicazioni su eventuali modifiche, avvisi e promo esclusive dedicate ai membri del run club 👀
Conosci nuove persone, ti tieni in forma, ti diverti ed è gratis. Cosa vuoi di più? 😉
🕒 📍 Luogo e orari della run:
Ci troviamo all'interno dei vivai, vicino al campo da Basket. I parcheggi disponibili sono 2: uno subito dopo il cavalcavia, l'altro sul retro del parco.
19:30-19:40 ritrovo e aspettiamo i ritardatari ⏰
19:40-19:45 warm-up con Weply Coach ⚡️
19:45-20:15 si corre 🏃♂️➡️
20:15-… stretching e chiacchiere al Parco dei Vivai 🥁
Ci vediamo giovedì? 🤟
Invita chi vuoi, il run club è aperto a tutti i runners.
PS: Unisciti anche al nostro gruppo Strava ⚡️: https://strava.app.link/xcn4buuKmWb
👕💜 Maglie Weply run club disponibili!
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