Wie viel Ich braucht es im Wir?

​Wie können wir unsere eigenen Grenzen ernst nehmen, ohne dabei die Verbindung zum Gegenüber zu verlieren? Dieser Workshop lädt dazu ein, Ja und Nein bewusster zu setzen, Konflikte neu zu betrachten und eigene Bedürfnisse klarer auszudrücken.

​Gerade in engen Beziehungen fällt es oft schwer, Nein zu sagen, Bedürfnisse auszusprechen oder die Grenzen des Gegenübers anzunehmen. Nicht selten landen wir dabei immer wieder in denselben Konflikten. Doch was passiert eigentlich in uns, wenn wir an unsere Grenzen kommen – und wie können wir in solchen Momenten anders reagieren?

​Als Paartherapeut*innen laden Simon Hoffmann und Hedda Heß dazu ein, eigene Reaktionen und Verhaltensmuster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Konflikten auszuprobieren. Gemeinsam erkundet ihr, was ein klares Ja oder Nein bedeutet, wie sich Grenzen wahrnehmen und kommunizieren lassen und welche Rolle Wut dabei spielt.

​Simon Hoffmann ist Paartherapeut, systemischer Coach, Mediator und Supervisor. Seine internationale Arbeit als Cellist und zehn Jahre im Ausland haben seinen Blick auf unterschiedliche Lebenswelten und Beziehungen geprägt. Hedda Heß ist klinische Psychologin, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkten in Paar- und Hypnotherapie. Neben ihrer Praxisarbeit ist Hedda Heß auch im funk-Format »Das letzte Gespräch?« vor der Kamera zu sehen. Gemeinsam führen Hedda und Simon eine Praxis für Hypnotherapie und Paartherapie in Berlin-Prenzlauer Berg.

Der Workshop richtet sich an Menschen, die ihre Beziehungen bewusst gestalten und sich selbst und ihren Mustern mit Neugier begegnen möchten. Du kannst allein oder mit einer Bezugsperson teilnehmen und entscheidest jederzeit selbst, was du teilen möchtest.

​Mehr zu Hedda und Simon: heddahesshypnose.de/paartherapie