Comunicación Asertiva para Mujeres
Un taller práctico de 2 horas sobre comunicación asertiva para mujeres.
Ya sabes hacerte oír. Pero ¿realmente te escuchan?
Sabes lo que quieres decir. Expresas tu opinión. Dices que no. Marcas límites. Hablas cuando algo te importa. Y, aun así, a veces parece que tu mensaje no llega.
Te interrumpen. Siguen intentando negociar después de que hayas dicho que no. No respetan tus límites. Tus aportaciones en una reunión reciben menos atención de la que merecen.
Quizás el problema no sea qué dices. Quizás sea cómo lo dices. Tus palabras son solo una parte del mensaje.
Puedes elegir palabras perfectamente asertivas y, aun así, transmitir inseguridad.
A veces estas señales reflejan una inseguridad que todavía sientes por dentro.
Pero otras veces ocurre algo diferente:
Tú has cambiado. Tus hábitos de comunicación todavía no. Las demás personas responden al mensaje completo, no solo a tus palabras. En este taller trabajaremos ambas cosas.
Miraremos brevemente hacia dentro: ¿qué te ocurre cuando necesitas hacerte oír? ¿Qué te ayuda a conectar con lo que realmente piensas, quieres o necesitas, y a sostenerlo?
Después exploraremos y practicaremos los diferentes componentes de la comunicación no verbal —incluyendo el tono, el tono de voz, el volumen, el ritmo, la postura y el contacto visual— y cómo expresar una opinión con convicción, decir que no con claridad y marcar límites sin disculparte por hacerlo.
Este es un taller práctico, en el que podrás practicar, escuchar y sentir la diferencia.
No necesitas ser más ruidosa, más dura ni menos amable. No necesitas tener otra personalidad. Necesitas que tus palabras, tu voz y tu cuerpo empiecen a transmitir el mismo mensaje.
Dos horas. Mucho por descubrir.
Dos horas no van a transformar todas las creencias o patrones que has desarrollado a lo largo de tu vida.
Pero pueden ayudarte a detectar los hábitos que debilitan tu mensaje y empezar a cambiarlos.
A veces un cambio sorprendentemente pequeño puede marcar una diferencia muy notable.