Ricominciare con (dis)equilibrio

​Ogni settembre c'è un momento che si ripete quasi identico.

📱Riprendi in mano l’agenda o il Google Calendar e le giornate si riempiono di nuovo, gli impegni tornano a incastrarsi uno nell'altro.

🤯 In pochi giorni, ti ritrovi già dentro il ritmo di prima, come se le settimane di pausa non fossero mai esistite.

​💆🏼 Ti impunti allora nel cercare un equilibrio perfetto, dove tutto torna sempre e non manca mai niente.

Sicuramente è un'aspirazione bellissima, ma nella pratica quotidiana resta fuori portata per chiunque.

🤸 Un buon compromesso, molto più realistico, è imparare a riconoscere quella parte di disequilibrio che comunque resta, senza lasciare che diventi invisibile.

"Ricominciare con (dis)equilibrio" è un appuntamento che nasce con l'obiettivo di aiutarci a trovare un modo per vivere al meglio le settimane post-rientro:
❌ senza cadere nel "pilota automatico"
❌ senza cercare una perfezione irraggiungibile
✅ trovando, invece, il giusto (dis)equilibrio

💡 A guidarci in questa piccola "impresa", sarà Annalisa Carrera, psicoterapeuta e coach, che ci condurrà in un workshop pratico e giocoso (ma non per questo poco serio), alla ricerca del (dis)equilibrio più adatto a ciascuno di noi.

🗓️ QUANDO
Mercoledì 23 settembre 2026

⏰ PROGRAMMA
Ore 19.30-20.15 - Aperitivo
Ore 20.30-21.30 - Workshop con Annalisa Carrera

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🧡 Annalisa Carrera è psicoterapeuta sistemico-relazionale e coach, con studio a Milano e a Ferrara e un percorso professionale che dal 2013 accompagna persone e coppie nella lettura delle proprie dinamiche relazionali. Sui social la trovi come @magari_mi_sbaglio. Lavora su ansia, autostima e gestione del cambiamento e delle emozioni con un approccio che parte dalla relazione e dalla comunicazione all'interno della relazione come luogo dove si costruisce equilibrio, più che come traguardo da raggiungere una volta per tutte.

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💛 Control Fitness è il primo spazio a Milano che unisce coworking e fitness. Crediamo che produttività e benessere vadano di pari passo: qui puoi lavorare, fare una pausa per allenarti e conoscere nuove persone, tutto nello stesso luogo. Perché crediamo che la giornata ideale non sia quella in cui fai di più, ma quella in cui stai meglio mentre lo fai. Segui @controlfitness.it.

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Per eventuali disdette o cancellazioni: è possibile richiedere il rimborso (con trattenuta di 1 euro per le spese amministrative) entro domenica 20 settembre 2026, scrivendo a community@controlfitness.it.